2013年3月15日(金)
つぶつぶサークル「縁が和」

こんにちは~(^O^)
火曜日から3日続けて
つぶつぶサークル「縁が和」を開催しました(≧∇≦)
3日間で17名の方と10名のちびっこちゃんが参加してくださいました!
たくさん来ていただいて大感謝です☆
(o^∀^o)
初めて来られる方が5名いらっしゃって
また、新しいご縁をいただきました♪
ありがとうございます☆
作ったのは
◇高キビそぼろともやしのソテー
◇ヒエ粉クリームのポテトサラダ
◇おひたし
◇大根とタマネギの炒め味噌汁
◇六穀ごはん
◇エゴマふりかけ
デザートは
◇リンゴと完全粉のパンケーキ
今月のメインは高キビそぼろですが
そもそも、高キビって何?と言う話になり
高キビは、茶色の粒の大きい雑穀で
炊くと歯応えのあるもっちりとした
挽き肉に似た食感で
ハンバーグやソーセージ、ミートソースなどの挽き肉料理にぴったりなこと
世界中で作られているけど
そのほとんどが牛のエサとして作られていること
牛は草を食べる動物なのに、穀物をあげていることが不自然なこと
この肉に似た肉よりおいしい高キビ
牛にあげる分を世界のみんなが食べるようになったら
環境問題も飢餓問題も解決できる!
と言う話もさせていただきましたo(^-^)o
それから
参加された方に、つぶつぶを取り入れてどう変わりましたか?
と質問されて
私なりに自分の感覚をお話ししました
~つぶつぶを食べるようになって~
☆いつも元気
☆お通じがものすごくよくなった
もともと便秘とは縁遠かったのですが
朝の爽快さは、以前の3倍気持ちいいです
☆吹き出物が減った
☆食べたものから必要なものは摂り入れ、要らないものは速やかに出すカラダになった
☆物事への判断力がついて、取捨選択がぶれなくなってきた
☆ネガティブな思考が減って、より前向きになった
☆毎日が楽しい
☆たくさんの幸せな、ご縁に恵まれている
ざっと考えてもこれだけの変化がありました!
質問してくださった方はお肉が苦手で
元々お肉はあまり食べないそうですが
最近は、あえてお肉や甘いものを食べてみて
自分のココロやカラダがどう変化するか
自分で実験をしてみてるって!
(◎o◎)
すご~い!
で、どうかというと…
★朝起きれない
★不必要に考え込んでしまう
などなど…
私がつぶつぶに変して変化したことの
ほぼ反対が起こっているようでした!
お話をうかがってとても共感しました
(^_^)
食べたものでカラダができていて
カラダとココロは繋がっている
だから、食べるものでココロが変わる!
何となく実感していたこと
その逆を試されている方に出会って
確信に変わりました!
実験体験してみることって大切ですね☆
たくさん教わって、今週も充実したサークルでした!
ありがとうございます(o^∀^o)
さぁ
今日は、次女の未就園児教室の終了式
明日は長女の卒園式
号泣必至です(ToT)
たくさん笑ってたくさん涙して…頑張ったな~(≧ε≦)
あたたかい気持ちで行ってきます(^O^)
火曜日から3日続けて
つぶつぶサークル「縁が和」を開催しました(≧∇≦)
3日間で17名の方と10名のちびっこちゃんが参加してくださいました!
たくさん来ていただいて大感謝です☆
(o^∀^o)
初めて来られる方が5名いらっしゃって
また、新しいご縁をいただきました♪
ありがとうございます☆
作ったのは
◇高キビそぼろともやしのソテー
◇ヒエ粉クリームのポテトサラダ
◇おひたし
◇大根とタマネギの炒め味噌汁
◇六穀ごはん
◇エゴマふりかけ
デザートは
◇リンゴと完全粉のパンケーキ
今月のメインは高キビそぼろですが
そもそも、高キビって何?と言う話になり
高キビは、茶色の粒の大きい雑穀で
炊くと歯応えのあるもっちりとした
挽き肉に似た食感で
ハンバーグやソーセージ、ミートソースなどの挽き肉料理にぴったりなこと
世界中で作られているけど
そのほとんどが牛のエサとして作られていること
牛は草を食べる動物なのに、穀物をあげていることが不自然なこと
この肉に似た肉よりおいしい高キビ
牛にあげる分を世界のみんなが食べるようになったら
環境問題も飢餓問題も解決できる!
と言う話もさせていただきましたo(^-^)o
それから
参加された方に、つぶつぶを取り入れてどう変わりましたか?
と質問されて
私なりに自分の感覚をお話ししました
~つぶつぶを食べるようになって~
☆いつも元気
☆お通じがものすごくよくなった
もともと便秘とは縁遠かったのですが
朝の爽快さは、以前の3倍気持ちいいです
☆吹き出物が減った
☆食べたものから必要なものは摂り入れ、要らないものは速やかに出すカラダになった
☆物事への判断力がついて、取捨選択がぶれなくなってきた
☆ネガティブな思考が減って、より前向きになった
☆毎日が楽しい
☆たくさんの幸せな、ご縁に恵まれている
ざっと考えてもこれだけの変化がありました!
質問してくださった方はお肉が苦手で
元々お肉はあまり食べないそうですが
最近は、あえてお肉や甘いものを食べてみて
自分のココロやカラダがどう変化するか
自分で実験をしてみてるって!
(◎o◎)
すご~い!
で、どうかというと…
★朝起きれない
★不必要に考え込んでしまう
などなど…
私がつぶつぶに変して変化したことの
ほぼ反対が起こっているようでした!
お話をうかがってとても共感しました
(^_^)
食べたものでカラダができていて
カラダとココロは繋がっている
だから、食べるものでココロが変わる!
何となく実感していたこと
その逆を試されている方に出会って
確信に変わりました!
実験体験してみることって大切ですね☆
たくさん教わって、今週も充実したサークルでした!
ありがとうございます(o^∀^o)
さぁ
今日は、次女の未就園児教室の終了式
明日は長女の卒園式
号泣必至です(ToT)
たくさん笑ってたくさん涙して…頑張ったな~(≧ε≦)
あたたかい気持ちで行ってきます(^O^)
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