キヌアとにんじんのナムルです

画像が昨日とあまり変わらないですが
(^_^;)
味は違います

千切りニンジンに重量の1％の塩をまぶして蒸します

醤油、酒、胡麻油、白ゴマ各大さじ１
生姜汁小さじ1
を混ぜたドレッシングで和え

炊いたキヌアを混ぜた簡単おかずです！

他は
板麩の青椒肉絲
ひじき煮
です(*^o^*)

キヌアは
パラパラしながらもシットリしています
汁物に合わせてもふやけないので
使いやすいつぶつぶだと思いました

子どもも食べやすいみたいで
娘達はパクパク食べていました
o(^-^)o

よかった☆