こんにちは～(^O^)

昨日、今日、東京で「未来食サバイバルセミナーScene３」を受講していますo(^-^)o

二日間みっちり講義とワークです♪

ゆみこさんが、驚くほどしなやかに軽やかに、次々と料理を作っていく様子をみて、レシピでは分からない間やタイミング、コツなどを伝授してもらいました。

「野菜だけ？」でお馴染みの料理をたくさん作りましたよ～(*^o^*)
今までよりもさらにおいしく作れるイメージができました！

これからの私の活動や、つぶつぶサークル「縁が和」で何を伝えるか、ちょっと漠然としていたものが
講義を受けてだんだんとクリアになってきました！
というか、伝えたい！

帰ったらどんどん出していきますね♪
o(^-^)o

ゆみこさんの息子さんで、つぶつぶカフェの店長未来さんがアシスタントで、これまたスマートな立ち振舞いと美しい手さばきで次々に作っていく様に感激です☆

粒そばソーセージを成型する手が…めちゃキレ～(￣∀￣)見入っちゃった

ランチもディナーもたっぷり食べて
さらにカフェでつぶつぶパフェも！
(≧∇≦)
あぁ、憧れのパフェ～♪

２種類の甘酒アイスの下にポンせんバナナクリーム、シリアル、ナッツ、ケーキ、ゼリーが入ってビスケットとフルーツがのってます(≧∇≦)／超リッチ☆
こんなでっかいパフェを食べたらお腹がキュ～って冷たくなるけど、つぶつぶのアイスはならない！それがすごいですね♪

今日も昼休みに食べちゃおうかな…(^w^)


昨日のセミナーの最後には、ざっくばらんに本音を語り合う
シェア会がありました。
同じ時に同じセミナーを受ける仲間の、今の気持ちは、共感できることばかりです

私は自分で作った壁が、どうやったら取り除けるのか…最近ちょっとだけ悩んでしぼんでいましたが
シェア会で糸口を見つけることができましたo(^-^)o

ちょっと心の奥底で、くすぶっていることを素直に言葉にしてみる、みんなに聞いてもらう、ホントの気持ちを話す

そんなことって、普通の暮らしにはほとんどありません
だけど、これが幸せに生きていくために一番大切なことじゃないかなって感じました

モチベーションアップさせて、帰ったらどんどん動いて出していきます！

さぁ！今日も丸々１日楽しもう♪
行ってきま～す(*^o^*)