こんにちは～(^O^)

昨日のごはん♪
(o^∀^o)

◇ヒエつみれのフライ
◇にんじんキンピラ
◇ピーマンと玉ねぎの味噌炒め
◇３色イモごはん

ヒエつみれ、可愛く成形してフライに！
エビフライだ～♪
(*´∇｀*)

娘たちはもぅ普通にエビフライと呼んでいました(^w^)

フライにはにんじんケチャップを添えて♪

にんじんケチャップの材料は
にんじん、塩、梅酢、醤油！
（レシピは野菜だけ？にあります）

これ食べたらもぅ普通のケチャップは要らないですよ！

太～く切ったにんじんキンピラも
超超簡単で激ウマっ
クルミがいい仕事します！
タイトルはエビフライですが
昨日のヒットは密かににんじんキンピラ☆

レシピ本をお持ちの方はぜひともチャレンジしてみてください！

ピーマンと玉ねぎの味噌炒めとともに
レシピは「続野菜だけ？」にあります
o(^-^)o

そして、３色イモごはん♪(o^∀^o)

こちらは先日の試食会でも食べていただいた
今最も旬なごはんです！

カボチャとさつまいもとジャガイモの織りなすハーモニー♪

はぁ～(*´∇｀*)
どれも最高☆
うまうまハッピー！

満足満足な晩ごはんでした♪