こんにちは～(^O^)

ちょっぴりお久しぶりです☆

仕事で留守にしていた旦那さまが
20日ぶりに帰ってきて
みんな安堵な様子のわが家

次女の発表会をみんなで観に行って
間違えずにしっかりとビデオに収め！(笑)

行きたかったカフェにお邪魔したり
借りてきたDVDを娘たちとのんびり観たり…
そんな週末でした～
(*^o^*)

昨日は
◇モヤシとワカメの炒めもの
◇もちキビとカボチャの炊き合わせ
◇煮花豆

モヤシとワカメの炒めものは最近のお気に入り
パパっとできておいしい～(≧ε≦)
生姜が効いてます！
レシピは「続野菜だけ？」にありますよ

煮花豆は
先日いただいたもの
早速煮てみました
o(^-^)o

お砂糖は使わずリンゴと塩で！(o^v^o)

初めて作ってみたけど
おいしくできて大満足(≧∇≦)
スイーツにも使えますね～♪
どう発展さようか…
ワクワクo(^-^)o

でも、おいしいから
普通に食べて終わっちゃいそう
(^w^)

話は変わり～

最近の寒さと乾燥で喉が傷んでいるわが家ですが
塩番茶が大活躍です！

残った番茶に塩を入れて
ガラガラうがいをします(^O^)

市販のうがい薬は口の中がおかしくなっちゃうけど
番茶だからそんなこともなく

喉のヒリヒリやイガイガも
やさしくスッキリするのでお気に入りです

出張で喉を傷めて帰ってきた旦那さまも
喉のイヤなものがゴッソリ取れた
と感想を語っていました(^_^)v

子ども達も何となく咳をしたり鼻が出たりなので
塩番茶でうがいです☆
目やにも塩番茶がいいそうです

番茶には殺菌効果もあるんですね～(≧ε≦)

おうちにある食べ物で穏やかにケアする方法を知っていると便利です♪(*^o^*)

ご興味あるかた、試してみてください！


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