こんにちは～(^O^)

昨日はと～ってもスペシャルな1日でした☆

まず午前中は
毎月通っているヒーリングヨガへo(^-^)o

その名のとおり、ヒーリング効果あります♪ゆっくりと誘導にしたがって
深く自分の身体と向き合う
日頃なかなかちゃんとみてあげてない私の身体

月一ではあるけど、この時間はじっくりと身体の声を聞き労る
気持ちのよい時間
私にとっては大切な時間です

ゆっくりと身体に向き合うと
なぜか心もふんわり～(*´∇｀*)
やっぱり身体と心は繋がっています

ふぁ～
気持ちよかった！


そして、昼は
ルミ・カペでオープンしてた
つぶつぶマザーhi-tyanの
つぶつぶ1daycafeへ！

メイン画像がワンプレートランチ
◇高キビメンチカツ風
◇キャベツとシイタケの煮浸し
◇キャベツとヒジキのサラダ
◇キヌアのコンソメスープ
◇六穀ごはん
◇ほうじ番茶

そしてスイーツは
◇ヒエ粉のカスタードアップルパイ


ん～～～(≧ε≦)／
おいしい！

一緒に行ったお友達もこんな感じ～(*^o^*)


ちびちゃんも大喜びでしたっ(≧ε≦)

hi-tyan、ごちそうさま♪ありがとう☆


そしてそして、夜は

ザ・ニュースペーパーのお笑いライヴへ
o(^-^)o

ほとんどテレビを見ない私は
若干乗り遅れつつ…

でも十分に笑って楽しみました～(*^o^*)

あ～、楽しかった♪

ギュ～ッとお楽しみが詰まった濃厚な1日でした
(o^∀^o)

今日は、ゆっくりと～(*´∇｀*)
漬物を仕込みます！

それから、明日の準備
明日は
イベント「ベジたべる～野菜を知って野菜を楽しむ」
野菜ソムリエ長岡祐美さんとコラボです♪

カボチャのお話しとカボチャ料理の試食をします♪(*^o^*)
ワクワク～o(^-^)o