こんにちは(o^^o)

ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室でサロン「縁が和」を開いています
産後ドゥーラ わたなべふみこです(*^^*)

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サロン「縁が和」

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12月に入り、パタパタと動いているうちに
もう中旬ですね～

そろそろ大掃除とか、年賀状とか
クリスマス、忘年会・・・予定が満載

おまけにインフルエンザも流行ってきてます

あたたかくして、本物の発酵食品を上手に取り入れて
元気にサクサク乗り切りたいですね


さて、先日　2回にわたり
つぶつぶサークル「縁が和」を開催いたしました！！

日曜開催で普段幼稚園に行っている上のお子さまも来てくださって
ワイワイとにぎやかでした！！

クリスマスだし、お正月だし
お家で活用できるメニューにしたいなぁ
ってことで、ついつい欲張り
(*^-^*)

作ったものは…

◇五穀パエリア
◇根菜の炒り煮
◇キビかぼちゃきんとん
◇豆腐クリームの小松菜和え
◇白菜とシイタケのスープ
◇ユリ根と長芋のケーキ
◇ポンせんクリーム




クリスマスやお正月はどうしても
お砂糖をたくさん使うメニューが多くなりがちです

つぶつぶだとすべてノンシュガー
煮ものも、きんとんも、ケーキもクリームも
砂糖なし、乳製品なしで手作りできます

しかもシンプル☆彡

ちょっと品数が多かったのですが
何とか完成です

デザートタイムもホッコリ(●´ω｀●)


離乳食期のべびちゃん
いろいろな料理に初体験でしたが
パクパクと食べてくださいました(#^^#)


小さいお子さまもニコニコです







年末年始のパーティーメニューに
ちょこっと取り入れていただけたら嬉しいです

つぶつぶサークル今月はあと2回開催予定です

(*´▽｀*)