こんにちは(o^^o)

ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです

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サロン「縁が和」


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4月もあっという間に半月が経とうとしていますね

我が家の次女も今週からようやく幼稚園の新学期がスタート!
長い春休みでした・・・。
(・´з`・)

去年は年中さん
中だるみ?母のズボラ発揮か?
幼稚園に関しても何かと抜けておりました
(ノД`)・゜・。

今年は幼稚園生活最後
じっくりと味わいながら過ごしたい

とはいえ
新学期早々提出物の忘れ物や
まだ準備していないものがポロポロ
(;^ω^)

頑張れ、私・・・。


さてさて
ズボラなプライベートはさておき

メイン画像☆彡

産後ドゥーラサポートに行かせていただきました

ある日のドゥーラごはん

生まれたばかりの赤ちゃんと
新学期を迎えてちょっぴり不安定な上のお子さま
新年度で何かと忙しく、帰宅も遅い旦那さま
そして、産後間もないお母さん

この日は

少しお話をさせていただいた後
寝室の掃除機がけと
布団の移動

それから
赤ちゃんが寝ている間に
上のお子さまとお母さんにお風呂に入っていただきました

すやすや眠る赤ちゃんを見ながら
その間にごはん作りです(#^^#)

作ったのは
◇切り干し大根の煮物
◇ニラとモヤシと大豆ミートの胡麻炒め
◇ひじきのナムル
◇糸寒天とオニオンスライスサラダ
◇カボチャとナッツのサラダ
◇豆腐とタマネギとあおさの味噌汁

私はサポートに伺いする時は
味噌、塩、醤油、油、梅酢、酒
と基本の調味料を持参しています

母乳にやさしい
産後の体の回復のためのごはんを作ります

かぼちゃのサラダはマヨネーズは使わずに
菜種油、ごま油、梅酢、塩コショウで調味しました
切り干し大根の煮物はお砂糖を使わず
昆布と干しシイタケのだしと醤油できりっとした味付けです


翌日も夕方1時間だけサポートにいかせていただきました

上のお子さまとお母さんがお風呂に入っている間に
赤ちゃんのお世話を・・・

とはいえ、ぐっすりと眠ってくれていたので
おかずを2品作らせていただいて
サポート終了
(#^^#)

◇もやしとニンジンのナムル
◇野菜のみそ炒め



☆2人目の子育て☆

私も経験しましたが
なかなか大変なものです

「二人目の育児が一番大変」
多くのお母さんがおっしゃっています

初めての経験と環境の変化に
上の子の気持ちはどうしても不安定になっています

お母さんは
赤ちゃんのお世話以上に
上の子との関係に悩みます

ましてや新学期
幼稚園生活の不安も加わっています


初回のサポートに伺った時
おうちでの状況をおききして

お母さんと上のお子さまがお風呂にゆっくり入れるように
夕方、少しの時間サポートに伺うご提案をさせていただきました

お風呂上りに、上のお子さまが
「いいにおいする～」と
味噌炒めの匂いに気づいてくださったことが
密かに嬉しかった私です
(●´ω`●)


少しでも
お母さんが楽になれるよう
全力でサポートさせていただきますね☆彡


今日はこれから
妊婦さん対象のときほぐの会開催です
(*^-^*)