こんにちは(o^^o)

ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです

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産後ドゥーラモニターレポート
全4回の最終回です☆彡
それでは早速どうぞ!

【産後ドゥーラ・わたなべふみこ】
【ドゥーラサポート④ 7月27日】

7月27日、4回目のドゥーラサポートをお願いしました。
今回は、
ふみちゃんのドゥーラサポート&高松優里ちゃんのからだレッスン。

我が家の次男坊も、生後4週を過ぎ、
新生児から乳児にステップアップしました☆

さて、今回は、
夏休み到来と言うことで、
ふみちゃん&優里ちゃんの娘ちゃんも一緒に来てくれて、
それなら保育所休んじゃえってことで、我が家の長男も、皆で集合☆
子どものエネルギーと笑顔と、後腐れのない喧嘩、美しい～☆
子どもは「今」だけなんだよなー、全てにおいて。

ふみちゃんには、
「産後1ヶ月を迎えるし、そろそろ家事等々、動き出すので、保存の利く、作り置きおかずをお願い!」
と言うことで、以下の通り、たっくさん作ってくれました。
これに加えて、優里ちゃんからの差し入れおかずもあり、我が家は大助かりです。

きんぴらこぼう
ヒエとカブのクリーム煮
モヤシとニラの炒め物
カブの浅漬け
春雨サラダ
ヒジキマリネ
白菜のヒジキマリネ和え
大根とエノキの薄茶くず煮
白菜のスープ
モヤシとカブのカレー炒め

つぶつぶ料理って、日持ちするし、
あれやこれやにアレンジできて、大量に作るのに飽きないし、
美味しいし、調理法も調味料もとってもシンプル。

「何で世の中にあんなに色々な調味料があるんだろう?」って、
今まで当たり前に思っていたことが疑問になります。

話は戻り、
優里ちゃんにからだレッスンを受けました。
※からだクリエイトきらくかん「奥谷まゆみ」さんの本、お薦めです☆

産後、「携帯電源OFF生活!」を心に誓っていたのに、
結局は、イベントの準備等々で、徐々に徐々に、気付けば元通りに携帯を見てしまっているわたし。
からだの状態、どうかな～と思っていましたが、
優里ちゃんには、
「やっぱり産後は緩むね～」とお言葉を頂き、
ガチガチに凝り固まってないことに一安心。

感じていた体の不調、違和感を伝えて、
今のわたしに必要なからだレッスンを受けました。
開いた骨盤が閉まり、固まり始め、
落ちた筋力を少しずつ取り戻していく、
そして、
産前よりも、妊娠前よりも女性として美しくなるためのからだづくり
という、大切な日々の到来です。

無理せず、「やらねばならぬ」ではなく、
「心地好いからやりたい」の感じで、
やっていきます。


今回は、ドゥーラのふみちゃん と言うより、
お母さんのふみちゃん から得たものが大きかった。

子どもの痛み、気持ちに寄り添う姿、
どの子が強い、弱い、凄い、凄くないじゃなく、
どの子も尊とくて、その時その時の感情、感覚を受けとめる姿

我が子も友だちの子も垣根なく、注意すること
伝えることはしっかり伝える姿、
子どもの気持ちを理解して、大人(母)のわたしに通訳してくれる姿
本当に素敵だし、信頼できます。

叱りどころ、叱り方が分からず、ぶれるわたし。
ふみちゃんの姿は道標にもなりました。

それとそれと、
モーハウスの授乳服も持参してくれて、
試着&購入。
お出掛けが楽しみになりました。

おっぱいをあげるお母さんが引け目を感じるのではなくて
(授乳室を探し回ったり、車内であげたり、授乳室がなくて、
トイレで授乳なんてことも…)、

子どもを、命を育ててるって凄い!誇らしい!って感覚で、
授乳もごく自然な姿、当たり前のこととして、
出先でも気楽に気兼ねなくできると良いなって思います。

なので、モーハウスの授乳服は、そんな気持ちを後押ししてくれて、楽しみも作ってくれてるなぁって思いました。

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ありがとうございました
(*^-^*)

今回は異例の子連れサポート
何かと小競り合いのおきやすいお年頃のこどもたち
ということもあって
サポート中にケンカのフォローに入ることがありました

そんな様子から
母として普段の様子を感じていただけたことが嬉しいです☆彡

食事のサポートは
子どもたちのお昼も途中はさみ


カレー炒めは子どもたち用に作りましたが
作った瞬間になくなりました(笑)

その他
モーハウスの授乳服も
たまたまサポート日がサロンの翌日でしたので
持参できました

喜んでいただけて何よりです!

今回、産後ドゥーラサポートを引き受けてくださり
産後にも関わらず
たくさんのレポートをお寄せいただいたこと

心から感謝です☆彡

お読みくださいましたみなさま
どうもありがとうございました(*^-^*)