たっぷりのワカメが食べたくて
作りました♪

材料は
もちあわ、白米、エゴマ
寒干しワカメ、塩、醤油
です

ちょっと少な目の水加減で
ごはんなのに噛みごたえがあります
レシピ本には「ジャコめし感覚」とありましたが
ナルホド(⌒～⌒)

エゴマのプチプチ
むっちりワカメ
噛みごたえあるごはん
ウマイ～♪
みんな無言でモクモク食べてました
(^_^)v

α-リノレン酸の豊富なエゴマと
デトックス効果のあるワカメ
血のめぐりを良くするもちあわ…

一粒で二度おいしい…そんなごはん
なんか得した気分
(￣∀￣)

後ろのおかずは
板麩と豆苗と菊花の炒めモノ
白菜と高野豆腐とフノリの煮浸し
でした☆

たくさん食べて
満足～(≧∇≦)
感謝♪