産後ドゥーラ(31)


201582(日)

産後ドゥーラモニターレポート ③


産後ドゥーラモニターレポート ③

こんにちは(o^^o)

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産後ドゥーラモニターレポート
全4回の3回目です☆彡

そっそくどうぞ(*^-^*)

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【産後ドゥーラ・わたなべふみこ】
【ドゥーラサポート③ 7月23日】

7月23日、3回目のドゥーラサポートをお願いしました。


今回は、初めて来てくれた時にお願いしていたメニューが並びました!


お産前に作り置きしていた
ヒエエビを使って欲しい。

もちあわドーナツを食べてみたい。

この2つが叶いました。

ヒエエビはお産前、6月下旬に作って冷凍していたのだけれど、
これってまだ食べられるの?
いつまでもつの?
と、思いながら、冷凍庫に残っておりました。
ふみちゃんのお答え。

全然問題なし!

と言うことで、
ヒエのエビチリを作って頂きました。

次に、もちあわドーナツ。
これは、わざわざふみちゃんがご自宅でもちあわまんじゅうの生地を作ってきてくれて。
で、我が家で、まんじゅうとドーナツに。
以前、もちあわまんじゅうを作ってみたけれど、形が丸く留まっていなくて…と相談したら、
もちあわの炊き方に原因があったことが判明。
やっぱり、実際に見てみないと、食べてみないと分からないこと、ありますねー。

今回は他に、

板麩の青椒肉絲
ニラとモヤシのゴマ炒め
豆腐サラダ・ニラソース
酸辣湯(サンラータン)

作っている間に、今回も色々なこと、お話できました。(お聴きしました)
・牛乳のこと
・給食のこと
・雑穀料理のこと
・親子での話し合いのこと
・今後の活動、働き方のこと
・お金のこと
等など。

女性として、母として、仕事人として、
大切なことがいっぱい。

自分自身を、我が子を、家族を守る
わたし達女性なので、
「本当のところ」で話し合える
話を聴かせてもらえるって有り難い。

そして、
こんな大切なこと、凄いことを、
お料理をしながら(しかも、何品も同時に作りながら)
話してしまうふみちゃん、さすがです☆

そしてそして、
今回は、仲間の皆さんから、
出産祝として、「ドゥーラサポートギフト券」を頂きまして、
その券を利用。

画像

皆さま、本当にありがとうございます!

この「ドゥーラサポートギフト券」
出産祝や、愛する妻へのプレゼント等など
とってもお勧めです!!

ふみちゃんに聞いたところ、産後日が経っていても、身体が元気でも、ドゥーラサポートはお願いできるとのこと。
「今さら遅いかな」
「もう遅いやー」
と思わず、是非ぜひご利用くださいませ☆

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モニターレポートでギフト券の宣伝までしてくれたなっちゃん
ありがとうございます(*^-^*)

最近、産後のサポートはいつまで可能ですか?
というご質問を何人かの方から受けました

厳密に「いつまで」という線引きはしていません
だって、産後の体の回復はその方その方で異なります

いつまでです
などと数字でくくれるものではありません

お母さん自身の体調がどうか
赤ちゃんはどうか
上のお子さま、お手伝いしてくれる身近な方がいるか

お母さんひとりひとりケースが違いますので
その方に合ったサポートをしたいともっています

産後すぐ(3週間)は、やはりサポートは密に
その後はお母さんの来てほしいペースで構いません

産後しばらくたっていたって
ちょっと頼りたいときもあると思います
そんな時はぜひお声掛けくださいませ
(*^-^*)

残すところモニターレポートもあと一回
次回をどうぞお楽しみに!!



201581(土)

産後ドゥーラモニターレポート②


産後ドゥーラモニターレポート②

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産後ドゥーラモニターレポート全4回の2回目です
(*^-^*)

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【産後ドゥーラ・わたなべふみこ】
【ドゥーラサポート② 7月18日】

7月18日、2回目のドゥーラサポートをお願いしました。
この日は3連休の初日。
夫と3歳の長男は2泊3日の男旅へ旅立ちました。
生後2週間余りの次男との3日間。
余りの家の静けさと、寂しさで、どうしようかと思いつつ、
ドゥーラサポートで来てくれるふみちゃんを心待ちにしていました。


やっぱり、
こうやって「家に来てくれる、会える、話せる」ってこと、
ドゥーラサポートの1番有り難いことです!
産後間もない身体なので、
人をお出迎えする程の気力・体力はないけれど、
人に会いたい、話したい。
この想いを心地好く叶えてくれます。

で、
今回は、夫と長男が帰ってくるまでの3日間分の食事をお願いしました。

今回も手際良く、あれよあれよと言う間に、7品が☆

切干大根のハリハリ漬
キュウリとヒジキの中華炒め
板麩と椎茸の照り焼き
もちきびポテト
車麩とゴボウのくずとじ
モヤシのナムル
もちきびポテトパスタ

画像
これはお昼ごはん

もちきびポテトは、我が家でも人気の一品。
美味しかったー!
家に来て、冷蔵庫を見ながら、
あれを作ろうか、これを作ろうかと考えるふみちゃん、凄いです!
○○を作りたいけど、この食材が足りない、
△△を作りたいけど、あの食材が足りない、
そんな我が家の冷蔵庫内でしたが
美味しい物がどんどんできちゃう。

そして、
頂き物のキュウリが沢山あるから、使ってもらえないか?
と言う、急な申し出(お願い)も聴いてくれて嬉しいです。

それと、
今回、わたしが「あー、良いなぁ~」って思ったのは、
ふみちゃんが作りながら味見をする姿。

「うん、美味しい!」や「美味しいから、これも食べてみて!」
と言って、おかずを出してくれるふみちゃん。

「仕事、業務」として、お料理してくれてると言う感じではなくて、
「美味しいものを作りたい、食べて欲しい」って気持ちや
「お母さん、頑張れ!」って気持ち、
凄く溢れていると言うか、
想いが込められていると言うか。
「心」があるサポートを感じて、本当に嬉しくて、有り難いです。

それと、今回は、
モーハウスの授乳ブラを試着&購入。
モーハウス、ずっと気になりつつ買っていなくて、
今回、初めて手に触れて、
その柔らかさ、優しさにビックリ!
こんなに違うんだー!と。
わたしも気持ち良く付けられるし、
おっぱいを飲む子どもにも心地好く肌(顔とか)に当たる感じ。
サイズに迷い、ふみちゃんに相談して決めることもできて、良いです。

そんなこんなで、
今回も長くなりましたが、
ドゥーラサポート&モーハウスブラ、お勧めです☆

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ドゥーラサポートはご自宅にある食材を使って作ります
リクエストがあれば、事前にご用意いただくこともありますし
雑穀料理のリクエストの時は必要な雑穀や食材を持参いたします

午前中にサポートに伺ったときは
お母さんのお昼ごはんも作ります

お母さんのランチタイム中に
出来上がったおかずはぜひとも食べてもらいたい!
(●´ω`●)
のでちょこちょこっとお出ししたりしています

味見の姿をこんな風に感じてくださっていたなんて…
(*ノωノ)嬉しいです☆彡
ありがとうございます

そして
モーハウスブラは授乳期には本当におすすめです!
試着用のブラを持参できますので
いつでもお声かけください(*^-^*)

モニターレポート第2回でした
次回もお楽しみに(*^▽^*)



2015730(木)

産後ドゥーラ モニターレポート①


産後ドゥーラ モニターレポート①

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ママの笑顔を応援する活動をしている
8project(エイトプロジェクト)
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の仲間であるなっちゃんが
この度、めでたく第2子をご出産され
ドゥーラサポートを受けてくださいました!!

なっちゃん、ありがたいことにモニターを引き受けてくださり
サポート全4回のレポートを書いてくださいました☆彡

産後の身ですし、レポートはゆっくりでいいです(#^^#)
と言ったものの、こんなに早くレポートにしてくださって
そして、産後のお母さんの生の声を文字にしてくださり
本当に感謝です

まず、第1回目のサポートのレポートです

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【産後ドゥーラ・わたなべ ふみこ】
【ドゥーラサポート① 7月14日】

6月30日に、次男を出産致しました。

で、
誕生から2週間の7月14日、
妊娠中からわくわく楽しみにしていた、
8projectの仲間で、
産後ドゥーラの、わたなべふみこさんの
ドゥーラサポート1回目をお願いしました☆

一言で表すならば、
「☆幸せと感謝☆」
です!

何が幸せで感謝かと言うと、


我が子の誕生を一緒に喜んで、
可愛さを一緒に感じてくれる。

家族以外の人と楽しいお話ができる。

美味しくて、安心なご馳走が食べられる。

ふみちゃんの多岐に渡る豊富な情報を
教えてもらえる。

と、こんな感じでしょうか。

①は、ただただ、有り難いし、嬉しいです。

②、これかなり重要!
上の子の時は、産後1ヶ月を過ぎてから、実家から自宅に帰りましたが、
まだまだ家にこもっている状態。
夫以外に誰も話す人がいない。
町の保健師の赤ちゃん訪問をどれだけ心待ちにしたか!
「保健師さん、帰らないで!毎日でも来て!」
と、どれだけ心で叫んだか!(笑)
(と言う、自分も保健師ですけど)
それくらい、家族以外の大人と会話したかった!
なので、
ふみちゃんと話せたこと、本当に楽しかった。
で、
自分の様子見て、布団で休むことも自由で、それもまた良い。

③、これはふみちゃんの得意分野なので、言わずもがな。
写真の通りです。
何で短時間で、こんなに作れちゃうの?ってくらいです。

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画像

白菜のあんかけご飯
もやしのナムル
ピーマンと玉ねぎ味噌炒め
ほうれん草の海苔和え
きんぴらごぼう
切り干し大根煮
春雨とキュウリとワカメの梅酢和え

作るものは全て、
わたしも本&ふみちゃんから教わりつつ取り入れている
「つぶつぶ」の世界なので、
何を食べても美味しいし、安心。
美味しいものって、幸せ♪

元々おっぱいの出は良いけれど、
美味しいものを食べて、身も心も緩めて温めて
益々、おっぱいも我が子への愛情も湧いてきちゃいます。

そして、
ふみちゃんの千切りは「線切り」と書きたくなるくらい
細くて美しい千切り!
夫婦で
「千切りが細い!美しい!更に美味しく感じる!」と感動。
わたしのは、千切りのつもりが百切りくらいかなぁ…(笑)

④は、ふみちゃんがスタッフをしている、おひなまきのこと
めむろ☆育児サークル「はぐHug」のこと
予防接種のこと、つぶつぶのこと等など、
必要で大切な情報がいっぱい。

そして、
帯広から85kmほど離れた我が家。
有機野菜を買ってきて欲しいと言う願いも叶えてくれて、
これにも本当に感謝です。

そしてそして、
ふみちゃんならではのお心遣いで、
写真の笑い文字でのお祝いメッセージ。
これだけでも、和むし、笑顔になっちゃう。

画像

と言う訳で、
長過ぎて、最後まで読んでくれる人、いるかな?って心配ですが、
「☆幸せと感謝☆」のドゥーラサポート。
お勧めです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

とっても嬉しいレポートありがとうございます(*^-^*)

きんぴらごぼう
サポート先ではよく作る常備菜ですが
切り方も斜め薄切りからの千切りにして
消化に良い切り方にしています

そして、細いほうがおいしいのです(*´▽`*)
説明して作ったりはしないのですが
気づいてくださって嬉しい☆彡

ご飯を作りながらのおしゃべりもまた
サポートでは心和む時間ですね!!


産後ドゥーラモニターレポート全4回
また次回をお楽しみに(*^▽^*)



2015726(日)

持つ地球にするために&バースカフェin十勝 そして カレー屋さん ご報告


持つ地球にするために&バースカフェin十勝 そして カレー屋さん ご報告

こんにちは(o^^o)

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ご無沙汰しておりました(*^^*)

毎日フル回転
充ち満ちとした日々を過ごさせていただいてます‼︎

ご報告が遅くなり
先週の出来事となってしまいましたが
未来型ecoイベント
持つ地球にするために

伝動詩人えいたさんをお招きしての
バースカフェin十勝
無事に終わりました‼︎\(^o^)/

足をお運びくださいましたみなさま
本当にありがとうございました☆

お天気にも恵まれた7月17日

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初のカレー屋さん出店
前日夜からのほぼ徹夜の仕込み
40食限定といいながら
おっきな鍋に60人分仕込みました!
o(^▽^)o

お昼〜バースカフェ始まりまで
たくさんの方にお立ち寄りいただき
おかげさまでほぼ完売いたしました
\(^o^)/

画像

鈴木富美子さんとふたりで☆彡

雑穀料理⁇という方から
サロンへ来てくださっている方
なかなか来れないけど食べたいっといって来てくださった方
ベビちゃんから年配の方まで
たくさんの方に食べていただいてとっても嬉しいです‼︎

中には、足りないからもう一つ!
お昼に食べたけど、バースカフェの前にもう一つ‼︎
とリピートしてくださった方も☆
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

本当に本当に
ありがとうございました(o^^o)

16:00からは、えいたさんによる書き下ろし
その人の目をみて、名前をみて
受けとったことを言葉にしてくれる
えいたさん☆

画像

予約も満員御礼でした
みなさま、それぞれが今この瞬間のメッセージを受けとっていらっしゃいました!

そして、電撃的に決まり
ビビビビッと流れた
バースカフェin十勝

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私たちは、生まれる前に全て自分で決めてきた
どの親のもとに生まれるか
どんな容姿か
生きている長さや病気までも…

そんなお話から始まり

ナビゲーター鈴木富美子さんとえいたさんのトーク
富美子さんは、ご自身の息子さんの胎内記憶の話

ベビマ&クラニオセラピストとして
触れることの大切さについて
お話されました!

そして、私とえいたさんのトーク…
緊張して何を話したのか…
ちょっと記憶が…(^◇^;)ですが

私は、なぜドゥーラという仕事を選んだのか
ドゥーラとして、お母さんに伝えたいメッセージ
をお話させていただきました!

そして、
参加者のみなさま全員でグループワーク
一人一人が今の想いをグループでシェアしました

最後は
えいたさんの誘導によるイメージワーク
瞑想しながら、だんだんと深い想いが湧き上がってくるのを感じました
参加者のみなさまも
あちらこちらで感涙…(/ _ ; )

一番最後は
みんなで
生まれてきてくれてありがとう〜\(^o^)/
と叫び、全員ではぐ。

感動の時間でした☆

みんな、一人一人自分で選んで決めてきた「わたし」という人生
そのことを思い出して
今からここから、また歩き出そう…

そんな気持ちです(o^^o)


バースカフェin十勝の様子は
鈴木富美子さんのブログで
とってもわかりやすく紹介されています^ ^

富美子さんのブログはこちら外部リンク

えいたさんとのご縁
繋いでくださった方
全てを引き受けてくださった方
参加してくださったみなさま
関わってくださったみなさま

本当にありがとうございました‼︎

一緒に主催した鈴木富美子さんとは
これから定期的に
「はぐくみcafe」と題して
夫婦のこと、妊娠出産のこと、赤ちゃんのこと、子育てのこと
私たち母親のこと…

「はぐくむ」ことに意識を向けた
お話会をしていく事が決まりました☆

鈴木富美子さんは3人のお子さまを育てる傍ら
ベビマセラピスト、クラニオセイクラルセラピストなどなど
触れることの活動をされている
スペシャリスト
ふんわりとあたたかく、優しい笑顔の素敵なママさんです
(#^.^#)

一緒にはぐくむ場を作れることがとっても嬉しいです‼︎
これから始まるはぐくみcafe
どんな場になっていくのか(o^^o)

お楽しみに‼︎
♪───O(≧∇≦)O────♪



~~~~~~~~オマケ~~~~~~~~~

終了後
私もえいたさんに書き下ろしをしてもらいました〜\(^o^)/

画像

画像

ちょっと照れますが
ご紹介します

〜ふみこ〜

ふみこの存在はすごくすごく大きいから
ふみこがイキイキ輝いていることは
何倍も周りに幸せを増やすことになる
ふみこは天が確実に応援してくれる

です‼︎

こんな素敵な言葉をいただきました‼︎
(#^.^#)

存在が大きいとか、なんだか恐縮してしまう…^_^;

自分自身に対する評価、低めな私
でも、いただいたメッセージを自分で否定するのではなく
素直に受け取ろう(*^^*)

キラキラ☆イキイキ輝く‼︎
そしたら、幸せを感じてくれる人が増えるんだ‼︎
ありがたいメッセージです☆

もう一つ
家族全員の書き下ろしもお願いしました
我が家は、「お空の上で四人約束してきた」そうです
夢を叶えるために約束してきたんだそうです

なんだか、これまで私のために家族が協力してきてくれたことが
ますます有難く幸せで
もぅ、やっぱり感謝しかない

感動の書き下ろし
ありがとうございました‼︎
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



201577(火)

電撃決定!! バースカフェin十勝 開催です カレー屋さんも出現!?


電撃決定!! バースカフェin十勝 開催です カレー屋さんも出現!?

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電撃決定です~(●´ω`●)

7月17日~19日に開催される
『持つ地球にするために』外部リンクイベントにて

伝導詩人えいたさんを迎えて
「バースカフェ」を開催することが決まりました!!!
(●^o^●)

ナビゲーターは
十勝のベビマインストラクター&クラニオセイクラルセラピスト
鈴木富美子さん

産後ドゥーラ わたなべふみこ

ダブルふみこでのナビゲートです(*^-^*)

当日はどんな場が創りだされるのか・・・
今からとっても楽しみです!!

バースカフェin十勝
7月17日(金)18:00~21:00
北のれんが
参加費2000円

~バースカフェとは~
「いのちの大切さ」を分かち合うことを
目的に、全人類すべての人(母と子)が
命をかけてチャレンジした「出産体験」を
テーマに、トークや対話、映像鑑賞、体験談、想いの共有をするイベントです

人間である限り、出産に関与しない人は
1人もいません
だからこそ、男性は大歓迎ですし
子どもからおじいちゃん、おばあちゃんまで
どなたが参加してもお互いの学びや感動
共感が溢れて
本当に素敵な場になります☆彡

先着20名様のえいたさんによる書き下ろしもあります
こちらも要予約
書き下ろしをしてもらった方は
バースカフェの参加費500円引きです

みなさま、ぜひぜひお越しくださいませ~!!!

バースカフェin十勝イベントページはこちら外部リンク


そして、そして
私の今年のテーマ
「限界を超える!人生を切り開く!!」
につながる動き?!

この「バースカフェin十勝」の開催日の昼時は
イベント会場にてカレー屋さんをします!!

サロン「縁が和」でおなじみの
おっぱいにやさしい「玄米粉と甘酒のカレー」
出店いたします!!!

画像

初の大量仕込み
そしてナビゲーター

初めての挑戦がダブルです
わぉ!!
ドキドキワクワクが止まらなくなってきた~!!!
頑張ります!!!
(*^-^*)



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 ABOUT
ふりかのふ
9歳と6歳二人の娘の母です。おいしいおっぱいをあげたい!と食に関心を持ち始め、2011年つぶつぶに出会いました。おいしくて簡単、楽しくて優しいつぶつぶで、日々の食事を楽しんでいます。つぶつぶの魅力に引き込まれ、現在はつぶつぶを学びながら妊婦さんや子育てママさんたちと一緒に、つぶつぶを作って食べる、つぶつぶサークル「縁が和」を自宅で開催。産後ドゥーラとしてお母さんサポートをさせていただいています

性別
年齢30代
エリア芽室町
属性個人
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2011-01-15から
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