2013131(木)

つぶつぶキーマカレーが変身☆o(^-^)o

つぶつぶキーマカレーが変身☆o(^-^)o

こんにちは~(^O^)

画像は昨日の晩ごはんです

◇小松菜のキーマカレー炒め
◇えごまごはん
◇白菜のあんかけ
◇味噌汁&漬物

久しぶりにえごまが食べたくて
いただきますをしてから作りました(*^o^*)

フライパンでサッと炒って
すり鉢で優しくすり
醤油を垂らしてグニグニ

ん~(≧∇≦)やっぱりウマシ!

すっごくおいしいときは
ほっぺの奥の方がチュッと上に上がって
ニッコリ(*^∇^*)しますよね☆

しばらく夢中で
えごまかけごはんを食べていましたら

旦那様がこのカレーは何?
スゴイおいしい!(・_・)
と、真顔

うちはみんなカレー好きで
色々なカレーを食べていますので
ここまで言うのは相当ウマイ☆ということなのです!

わ!ホントだ!
ウマ過ぎる~(≧∇≦)
タマネギと小松菜を炒めて塩を振り
先週作ったキーマカレーを入れて混ぜただけなんですが

このキーマカレー
辛みを消すのとコクを出したくて
甘酒と塩糀を入れていましたので
熟成されたようです☆

ホントにおいしかった~(≧∇≦)
偶然の産物、幻のカレー…

また再現してみます


白菜のあんかけは
昼のつぶつぶサークル「縁が和」の残り
(^w^)

昨日はつぶつぶサークル「縁が和」3回目でした
画像
AちゃんとJちゃんのおかげで
盛りつけが進化していますo(^-^)o

もうすぐ1歳になるベビちゃんが3人
来てくれました♪

一人はネンネしちゃってましたが
二人はおいしそうに食べてくれましたよ!
画像
画像
癒される~(o^∀^o)

喜んで食べてもらえて嬉しい!

デザートの甘酒串団子もおいしく食べて
大満足☆

お昼も晩もおいしくて楽しくて
またまた幸せな一日でした♪

ありがとうございました☆



2013130(水)

つぶつぶサークル「縁が和」2回目

つぶつぶサークル「縁が和」2回目

こんにちは~(^O^)

つぶつぶサークル「縁が和」今月2回目を開催しました☆

メニューは同じ
◇白菜のあんかけ
◇六穀ごはん
◇モッチリ蒸しレンコンのムニエル
◇ヒエのホットサラダ◇切り干しダイコンともちアワのスープ

デザートは
◇甘酒団子と干し柿あん甘酒のせ
画像

昨日は4名のママとちびっこが3人

天女セミナーの熱気が冷めない昨日

お金の話になったので
お金を有意義に使おう!
お金の流れを意識してよい流れに流そう!
と話をしたら

参加してくださったママの一人がポツリと
「使いたいときに使わないでとっておいたお金は
いつも不本意な使われ方で出ていってしまうの今朝も…」と。

そうそう!
私が伝えたいと思った内容のことを
その日の朝、しっかり体験して来られているではありませんか~
(o^∀^o)
なんか、嬉しかった♪シンクロ?

それから
砂糖の害について詳しく知りたいと質問を受けたり
子育ての葛藤について語ったり
とっても深いサークルでした

試食タイムでは
おいし~(⌒~⌒)
レンコンがこんなにおいしいんだ!
白菜としょうがだけなのにこのあんかけおいしい!
って感動されていましたよ☆

ちびっこ代表たーちゃんも
おかわり3回目でこの笑顔
画像

天女セミナーでもらったCD
「つぶつぶのうた」
を聴きながら食べたのですが

セミナーの中で
光が地球に降り立つというシーンで使われた
「わーぁ」と言う曲を聴いたHさんが
「宇宙から光が降り注いでるみたい!」って

(◎o◎)
そうなの!ピッタリ!

ゆみこさんのうたが
ちゃんと届いていて
びっくり&ハッピー
(*^o^*)

昨日はじめて参加された方は
実際に作って食べて
簡単さとおいしさを実感されて
基本の調味料と「野菜だけ?」を購入します!
と言っていただきましたo(^-^)o


嬉しいこといっぱいの一日♪幸せです


晩ごはんも「つぶつぶのうた」を聴きながら食べたら

長女は一度聴いただけで
ぽっぷぽっぷ~高キビポップ♪~θ(^0^ )
口ずさんでました!

ホントにかわいいうたで
聴くだけでウキウキします☆

私がすっごく楽しんでいるから
家族もニコニコ(*^∇^*)
最高です☆


さ!
今日もつぶつぶサークル「縁が和」
開催します!!(b^ー°)
楽しんじゃうぞ~(^_^)v



2013128(月)

つぶつぶ天女セミナー2013☆あたらし私になる!

つぶつぶ天女セミナー2013☆あたらし私になる!

こんにちは~(^O^)

26日、27日に開催された
「つぶつぶ天女セミナー2013」
に行ってきました☆(≧∇≦)/

このセミナーは、つぶつぶ流の生き方を学ぶセミナーです

料理上手は生き方上手
と解くゆみこさんが
料理にレシピがあるように
生き方にもレシピがあるのよ♪

と、本当の自分を自分で生きるための
生き方レシピを
理論や理屈だけじゃない
楽しい実践法を伝えてくださいます

つぶつぶを知らない方にもモチロン効果絶大

2日間に渡って開催されたセミナーには
多彩なゲスト講演から
歌、ダンス、ファッションショーまであって
まるでお祭り♪o(^-^)o

会場には
つぶつぶ関連の書籍やパンフレットでお目にかかる
つぶつぶスタッフのみなさんや
全国で活躍されているつぶマザー達…
つぶつぶの有名人がいっぱいで
キャー(o≧∇≦)oキャーo(≧∇≦o)


午後から始まった一日目は
ダンスや歌を交えた講義の他に

シャロンミハレス博士のビデオメッセージ
村上和雄博士の特別講演
内科医の土井里紗先生と
大崎真由美さんのゲスト講演

奥谷まゆみさんのカラダレッスン
キリロラさんのボイスレッスン
ゆみこさんの言霊レッスン

科学、医学、ヒーリング、整体、発声
様々な分野から生き方に焦点をあてた講演

モノスゴイ濃くて濃い内容!

そして、一日目終了後はお待ちかねの
ディナー交歓会~
(o^∀^o)

画像はその時の料理のほんの一部
◇ヒエの鉱泉フリット◇キヌアの唐揚げ
◇もちキビポテトペペロンチーノ
◇もっちり蒸しレンコンのヒエ詰めソテー
奥に小さく写るのは
◇刺身こんにゃくのエスカリパーダ

他には
◇アマランサスの明太子ディップ
◇ワイルドライスとポンせんクリームディップ
◇たくあんオイル
を乗せた薄切りパン
◇カリカリ干しシメジとサラダ
◇丸煮ゴボウボートのもちキビのせ
◇粒そばのテリーヌ
◇ラギミートのロールキャベツ
◇高キビトマトソースパスタ
…(⌒~⌒)

お酒も飲みました
◇発芽玄米発砲酒
◇オーガニックワイン
ウマイ☆(≧∇≦)

デザートは
◇イチゴのつぶプル
◇アワ粉のケーキ高キビチョコソースがけ

…( ̄∀ ̄)はぁ~~

幸せすぎ。満っ腹

どれだけ満腹になっても、もたれることもなく
スッとカラダに入るのがつぶつぶの素晴らしいところ♪(^w^)

そして、何より嬉しいのは
先月セミナーScene2を受講して
親しくなった仲間との再会♪
憧れの全国のつぶマザーたちと交流ができたこと!

なんと、つぶマザーにはディディモス愛用者もいらっしゃいました!
画像
8月に生まれたベビちゃんは背中でぐっすり(*^o^*)

一日目で目一杯楽しみました!!(b^ー°)

二日目は
ゆみこさんの講義と
つぶマザーによるファッションショーと歌の披露

帯広のつぶマザー
hi-tyanもファッションショーに登場しましたよ!(^_-)☆
白いドレスに綿の入った優しい布を羽織って
クルクル回るhi-tyanは
めちゃめちゃかわいかった~(≧∇≦)
みなさん、本当に天女でした
ウットリ…( ̄∀ ̄)

えびはらよしえさんの歌
ミナルさんのダンス
ゆみこさんの歌

歌やダンスは私の心にまっすぐに届いて
見ているだけで、聴いているだけで
ただただ涙が溢れます
心がふるえるという体験です☆

「涙がでたら次に進めるのよ」
と、ゆみこさんが優しくハグしてくださいました

それから昼食タイムをはさみ
13の生き方レシピをしっかり伝授してもらいました!

そして、最後は参加者一人一人が
あたらしい私になる宣言をして
みんなで想いをシェアしてセミナーは締め括られました
(o^∀^o)


私は、セミナーの中で「意識の束」という言葉に出会いました

~大きな想像には、多くの人が同じ目的に向かって意識を合わせて
レーザー光線のビームのように意識を一点に集中させて「意識の束」を形成する必要がある~
と…

そうだ!
私もレーザー意識の束の1本になりたい
仲間と意識を合わせて響き合う喜び幸せを味わいたい!

私が求めているのはコレなんだ!
と、わかったのです

だから、自分にかけていた制限を取っ払って
望むことだけをみつめて宣言しました!
「私も光の束の1本になりたい、だからつぶマザーになります!」
(◎o◎)
どうやって私がつぶマザーになるのか
私が作っていた壁はこれからどうなるのか…
自分を信じてやってみます!

今、一緒につぶつぶを実践してくれている
お友達
このブログを読んでくださっているみなさん
「つぶつぶ」という言葉を聞いたことがある知っている方

みんなが意識の束の1本です!
みんなと一緒に響きあいたい!
響き合いましょう!

あたらしくなった私をこれからもどうぞよろしくお願いします
m(_ _)m

長い報告でした



2013125(金)

つぶつぶキーマカレー

つぶつぶキーマカレー

こんにちは~(^O^)
降りましたね、雪
ふぅ~(^。^;)
一汗かきました

昨日の晩ごはん

◇高キビとゴボウのキーマカレー
◇レンコンのムニエル
◇菜の花のお浸し

一昨日発熱した長女も一日で回復して
昨日は元気いっぱい
一安心です
次女も元気!(≧∇≦)

結構前に作った
基本の高キビソースが2カップ余っていたので
1カップを
ささがきゴボウでキーマカレーに
残りの1カップを高キビトマトソースにしました☆(^o^)/

明日明後日、東京で開催される
つぶつぶ天女セミナーに参加するので
今日はこれから札幌の実家へ移動です

娘たちは札幌のじじのおうちでお留守番

高キビトマトソースをおみやげに持っていきます

キーマカレーは
カレー粉を少なめにしたはずだったのに
案外辛くて…(;_;)
甘酒と塩麹を入れたら
ぐっとおいしくなりました☆o(^-^)o
残ったカレーは私の今晩のお弁当です♪

肉がないので
冷めても油がギトギトしなくて
お弁当でもおいしく食べられます(^O^)

レシピは「雑穀の書」にあります

レンコンのムニエルは
先日のつぶつぶサークル「縁が和」でも
作ったメニュー

蒸したレンコンに
地粉とクズ粉をまぶして
ニンニクとたっぷりの油でカラッと焼き付けます

外側はカリッとして 中はモッチリ
レンコンのホッコリした甘さがたまりません!(≧∇≦)

こちらも冷めてもおいしいので
お弁当イケます♪

レシピは「野菜だけ?」にあります


いよいよ。
いよいよ天女セミナーです!(≧ε≦)
こんな大きなセミナーに参加するなんて
大興奮!

ゆみこさんだけでなく
科学者の村上和男さん
内科医の土井里紗さん
きらくかんの奥谷まゆみさん
シータヒーリングの大崎真由美さん

ゲストも多彩です♪


帰ってきたら、ゆっくり報告したいと思います☆
では、行ってきま~す
(`∇´ゞ



2013123(水)

つぶつぶサークル「縁が和」開催しました☆

つぶつぶサークル「縁が和」開催しました☆

こんにちは~(^O^)

昨日は、1月のつぶつぶサークル「縁が和」1回目!

6名の方が集まってくださいました☆
そして、よちよち歩きのベビちゃんが5人
( ̄∀ ̄)カワイイ~

メニューは
◇蒸しレンコンのムニエル
◇ヒエのホットサラダ
◇白菜のあんかけ
◇六穀ごはん
◇切り干しダイコンともちアワのスープ

ちょっと写真が失敗で…(>_<)

画像はデザートの
◇甘酒串団子
干し柿あんと甘酒のトッピング♪

次回写真、がんばります!
(≧ε≦)

昨日は、イマイチ手際が悪くて
あや、失敗した?(*_*)
と何度かありました
反省(=。_。)

しかしながら
レンコンのムニエルは
唐揚げのような香りを放ち
みんなを虜にしてくれましたよ
(≧∇≦)

デザートもなかなか好評でよかった♪(^w^)

ベビちゃん達も
以前よりも食べる量が増えて
みんなパクパク食べてくれました
ありがとうo(^-^)o

少し前から、「縁が和」では
毎月テーマを絞って手作りのコラムを配っています

今月は「本くず」について
くずの効果やくずを使った簡単レシピを
紹介しています

メニューにも「白菜のあんかけ」があったりして

おうちでも効果的に使っていただけるよう
考えました

寒い時期ですし、風邪も流行っていて
「本くず」はそんな今時期に大活躍な食材です♪


さてさて、昨日の反省をいかして
今日も楽しいつぶつぶサークル「縁が和」
開催

のはずだったのに
今朝、長女が頭が痛いと言い熱は37.3℃
次女も便乗してグズグズ…

時期も時期ですし
私も週末のセミナーを控えてますので
大事をとって幼稚園をお休みしました

つぶつぶサークルも中止です
(;_;)
参加予定でした皆様には大変ご迷惑をおかけしました
m(_ _)m

そんな長女
梅醤番茶飲んで、足湯をしたらスキッとした表情

しばらく寝ててねと言ったのに
もう元気だわ!頭もいたくない!
って…熱もないし

次女は全くもって元気…(-.-;)

いったい今朝はなんだったの~(*_*)

でも、このまますっかり元気になってくれたら一番です!



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 ABOUT
ふりかのふ
9歳と6歳二人の娘の母です。おいしいおっぱいをあげたい!と食に関心を持ち始め、2011年つぶつぶに出会いました。おいしくて簡単、楽しくて優しいつぶつぶで、日々の食事を楽しんでいます。つぶつぶの魅力に引き込まれ、現在はつぶつぶを学びながら妊婦さんや子育てママさんたちと一緒に、つぶつぶを作って食べる、つぶつぶサークル「縁が和」を自宅で開催。産後ドゥーラとしてお母さんサポートをさせていただいています

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エリア芽室町
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