2015年4月22日（水）
ノンシュガースイーツ 各種
つぶつぶ×78
こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
先週～今週は
ノンシュガースイーツdayが続いています
(●´ω`●)
今日はそのご紹介☆彡
まず、昨日は
クルールさん主催の
SA+WA cafe at サロン「縁が和」
ゲストは十勝子どもとフッ素を考える会の小寺典子さん
フッ素塗布の集団実施や
人工甘味料についてのお話を伺ったあと
ノンシュガースイーツでお茶タイム
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
イチゴタルト
甘酒アイス&甘酒ビスケット
もちアワまんじゅう
の4種☆彡
参加者のみなさまに
ゆっくりと過ごしていただきました!
ニコニコのベビさんに癒されて
幸せです
みなさま
ありがとうございましたo(^▽^)o
そしてこちらは
お友だちにプレゼントした
つぶプルイチゴタルト
♪───O(≧∇≦)O────♪
ヒエ粉とりんごジュース、自然塩で作られる
つぶプル☆
甘くてプルンで
ノンシュガー!
100%植物性
それから
休みの朝は・・・
ゴチゴチで諦めていた
フランスパンを揚げて
海の塩と豆乳甘酒ソース
♪───O(≧∇≦)O────♪
うますぎて家族四人無言の朝食でした(笑)
ノンシュガーでも
自然の甘さでここまでおいしく作れます☆彡
(●´ω`●)
さぁ!
また甘酒仕込もう!!
(*^-^*)
次は次女リクエスト
甘酒ドリンク作ります
(*´▽`*)/
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
先週～今週は
ノンシュガースイーツdayが続いています
(●´ω`●)
今日はそのご紹介☆彡
まず、昨日は
クルールさん主催の
SA+WA cafe at サロン「縁が和」
ゲストは十勝子どもとフッ素を考える会の小寺典子さん
フッ素塗布の集団実施や
人工甘味料についてのお話を伺ったあと
ノンシュガースイーツでお茶タイム
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
イチゴタルト
甘酒アイス&甘酒ビスケット
もちアワまんじゅう
の4種☆彡
参加者のみなさまに
ゆっくりと過ごしていただきました!
ニコニコのベビさんに癒されて
幸せです
みなさま
ありがとうございましたo(^▽^)o
そしてこちらは
お友だちにプレゼントした
つぶプルイチゴタルト
♪───O(≧∇≦)O────♪
ヒエ粉とりんごジュース、自然塩で作られる
つぶプル☆
甘くてプルンで
ノンシュガー!
100%植物性
それから
休みの朝は・・・
ゴチゴチで諦めていた
フランスパンを揚げて
海の塩と豆乳甘酒ソース
♪───O(≧∇≦)O────♪
うますぎて家族四人無言の朝食でした(笑)
ノンシュガーでも
自然の甘さでここまでおいしく作れます☆彡
(●´ω`●)
さぁ!
また甘酒仕込もう!!
(*^-^*)
次は次女リクエスト
甘酒ドリンク作ります
(*´▽`*)/
2015年4月20日（月）
モーハウスサロン「縁が和」開催します
こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
さて
今週です
4月24日(金)25日(土)
モーハウスサロン「縁が和」
開催いたします!!
春～夏に向けて大活躍の授乳服&授乳下着を
取り揃えてお待ちしています
(*^-^*)
母乳育児
新生児期の授乳は一日に20回以上のときも
新しく赤ちゃんを迎えたお母さんは
おっぱいをあげることの他にも
昼夜を問わず
おむつ替え、お着替え、抱っこ・・・
目まぐるしく赤ちゃんの要求に応えていく生活です
そんなお母さんに
いかに日々の生活の中で授乳が「らく」にできるか
ということは
実はとても大切なところだと思っています
モーハウスサロンでは
らくに授乳できる授乳服&授乳下着を取り揃えて
必要ならば「らく」な授乳の方法などもお伝えしています
たかが授乳、されど授乳です
赤ちゃんの栄養と安心感
お母さんの体の回復とリラックス
を与えてくれる授乳を
「らく」でハッピーな時間にするために
精一杯お手伝いさせていただきます
モーハウスサロン「縁が和」
4月24日(金)25日(土)
10:00～15:00
芽室町東2条南4丁目1-10(わたなべ宅)
24日はお昼に雑穀ごはんとスープの試食をご用意いたします
参加希望の方はご連絡ください
お待ちしています
(#^^#)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
さて
今週です
4月24日(金)25日(土)
モーハウスサロン「縁が和」
開催いたします!!
春～夏に向けて大活躍の授乳服&授乳下着を
取り揃えてお待ちしています
(*^-^*)
母乳育児
新生児期の授乳は一日に20回以上のときも
新しく赤ちゃんを迎えたお母さんは
おっぱいをあげることの他にも
昼夜を問わず
おむつ替え、お着替え、抱っこ・・・
目まぐるしく赤ちゃんの要求に応えていく生活です
そんなお母さんに
いかに日々の生活の中で授乳が「らく」にできるか
ということは
実はとても大切なところだと思っています
モーハウスサロンでは
らくに授乳できる授乳服&授乳下着を取り揃えて
必要ならば「らく」な授乳の方法などもお伝えしています
たかが授乳、されど授乳です
赤ちゃんの栄養と安心感
お母さんの体の回復とリラックス
を与えてくれる授乳を
「らく」でハッピーな時間にするために
精一杯お手伝いさせていただきます
モーハウスサロン「縁が和」
4月24日(金)25日(土)
10:00～15:00
芽室町東2条南4丁目1-10(わたなべ宅)
24日はお昼に雑穀ごはんとスープの試食をご用意いたします
参加希望の方はご連絡ください
お待ちしています
(#^^#)
2015年4月15日（水）
産後ドゥーラサポート 行ってきました!
産後ドゥーラ×31
こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
4月もあっという間に半月が経とうとしていますね
我が家の次女も今週からようやく幼稚園の新学期がスタート!
長い春休みでした・・・。
(・´з`・)
去年は年中さん
中だるみ?母のズボラ発揮か?
幼稚園に関しても何かと抜けておりました
(ノД`)・゜・。
今年は幼稚園生活最後
じっくりと味わいながら過ごしたい
とはいえ
新学期早々提出物の忘れ物や
まだ準備していないものがポロポロ
(;^ω^)
頑張れ、私・・・。
さてさて
ズボラなプライベートはさておき
メイン画像☆彡
産後ドゥーラサポートに行かせていただきました
ある日のドゥーラごはん
生まれたばかりの赤ちゃんと
新学期を迎えてちょっぴり不安定な上のお子さま
新年度で何かと忙しく、帰宅も遅い旦那さま
そして、産後間もないお母さん
この日は
少しお話をさせていただいた後
寝室の掃除機がけと
布団の移動
それから
赤ちゃんが寝ている間に
上のお子さまとお母さんにお風呂に入っていただきました
すやすや眠る赤ちゃんを見ながら
その間にごはん作りです(#^^#)
作ったのは
◇切り干し大根の煮物
◇ニラとモヤシと大豆ミートの胡麻炒め
◇ひじきのナムル
◇糸寒天とオニオンスライスサラダ
◇カボチャとナッツのサラダ
◇豆腐とタマネギとあおさの味噌汁
私はサポートに伺いする時は
味噌、塩、醤油、油、梅酢、酒
と基本の調味料を持参しています
母乳にやさしい
産後の体の回復のためのごはんを作ります
かぼちゃのサラダはマヨネーズは使わずに
菜種油、ごま油、梅酢、塩コショウで調味しました
切り干し大根の煮物はお砂糖を使わず
昆布と干しシイタケのだしと醤油できりっとした味付けです
翌日も夕方1時間だけサポートにいかせていただきました
上のお子さまとお母さんがお風呂に入っている間に
赤ちゃんのお世話を・・・
とはいえ、ぐっすりと眠ってくれていたので
おかずを2品作らせていただいて
サポート終了
(#^^#)
◇もやしとニンジンのナムル
◇野菜のみそ炒め
☆2人目の子育て☆
私も経験しましたが
なかなか大変なものです
「二人目の育児が一番大変」
多くのお母さんがおっしゃっています
初めての経験と環境の変化に
上の子の気持ちはどうしても不安定になっています
お母さんは
赤ちゃんのお世話以上に
上の子との関係に悩みます
ましてや新学期
幼稚園生活の不安も加わっています
初回のサポートに伺った時
おうちでの状況をおききして
お母さんと上のお子さまがお風呂にゆっくり入れるように
夕方、少しの時間サポートに伺うご提案をさせていただきました
お風呂上りに、上のお子さまが
「いいにおいする～」と
味噌炒めの匂いに気づいてくださったことが
密かに嬉しかった私です
(●´ω`●)
少しでも
お母さんが楽になれるよう
全力でサポートさせていただきますね☆彡
今日はこれから
妊婦さん対象のときほぐの会開催です
(*^-^*)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
4月もあっという間に半月が経とうとしていますね
我が家の次女も今週からようやく幼稚園の新学期がスタート!
長い春休みでした・・・。
(・´з`・)
去年は年中さん
中だるみ?母のズボラ発揮か?
幼稚園に関しても何かと抜けておりました
(ノД`)・゜・。
今年は幼稚園生活最後
じっくりと味わいながら過ごしたい
とはいえ
新学期早々提出物の忘れ物や
まだ準備していないものがポロポロ
(;^ω^)
頑張れ、私・・・。
さてさて
ズボラなプライベートはさておき
メイン画像☆彡
産後ドゥーラサポートに行かせていただきました
ある日のドゥーラごはん
生まれたばかりの赤ちゃんと
新学期を迎えてちょっぴり不安定な上のお子さま
新年度で何かと忙しく、帰宅も遅い旦那さま
そして、産後間もないお母さん
この日は
少しお話をさせていただいた後
寝室の掃除機がけと
布団の移動
それから
赤ちゃんが寝ている間に
上のお子さまとお母さんにお風呂に入っていただきました
すやすや眠る赤ちゃんを見ながら
その間にごはん作りです(#^^#)
作ったのは
◇切り干し大根の煮物
◇ニラとモヤシと大豆ミートの胡麻炒め
◇ひじきのナムル
◇糸寒天とオニオンスライスサラダ
◇カボチャとナッツのサラダ
◇豆腐とタマネギとあおさの味噌汁
私はサポートに伺いする時は
味噌、塩、醤油、油、梅酢、酒
と基本の調味料を持参しています
母乳にやさしい
産後の体の回復のためのごはんを作ります
かぼちゃのサラダはマヨネーズは使わずに
菜種油、ごま油、梅酢、塩コショウで調味しました
切り干し大根の煮物はお砂糖を使わず
昆布と干しシイタケのだしと醤油できりっとした味付けです
翌日も夕方1時間だけサポートにいかせていただきました
上のお子さまとお母さんがお風呂に入っている間に
赤ちゃんのお世話を・・・
とはいえ、ぐっすりと眠ってくれていたので
おかずを2品作らせていただいて
サポート終了
(#^^#)
◇もやしとニンジンのナムル
◇野菜のみそ炒め
☆2人目の子育て☆
私も経験しましたが
なかなか大変なものです
「二人目の育児が一番大変」
多くのお母さんがおっしゃっています
初めての経験と環境の変化に
上の子の気持ちはどうしても不安定になっています
お母さんは
赤ちゃんのお世話以上に
上の子との関係に悩みます
ましてや新学期
幼稚園生活の不安も加わっています
初回のサポートに伺った時
おうちでの状況をおききして
お母さんと上のお子さまがお風呂にゆっくり入れるように
夕方、少しの時間サポートに伺うご提案をさせていただきました
お風呂上りに、上のお子さまが
「いいにおいする～」と
味噌炒めの匂いに気づいてくださったことが
密かに嬉しかった私です
(●´ω`●)
少しでも
お母さんが楽になれるよう
全力でサポートさせていただきますね☆彡
今日はこれから
妊婦さん対象のときほぐの会開催です
(*^-^*)
2015年4月12日（日）
ラジオ出演しました!
産後ドゥーラ×31
こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
4月10日
FM JAGA
ViViD TOKACHI
ラジオ出演
無事終了です☆
次女も、一緒にスタジオ入りして自己紹介しました(*^^*)
ラジオでは、
ドゥーラって何
私が産後ドゥーラに関心を持ったきっかけ
サロン「縁が和」について
VESSさんとの連携事業について
拙いながらもお話しさせていただきました!
(o^^o)
私は、産後ドゥーラとして、
同じ子育てをしているお母さんとして
同じ目線で寄り添い、共感したり、喜んだり、お話を伺い、必要な情報をお伝えすること
そして
専門家や地域社会とお母さんをつなぐ役割を担っています
子育て中のお母さんはついつい頑張ってしまいます
でも
子育ては一人ではできません
誰かに頼ることや甘えることは決して悪いことではありません
ちょっと辛いとき、しんどいとき、どうぞ誰かに頼ってください!
周りの方へ…
どうかお母さんに
頑張らなくていいんだよ
甘えていいよ、頼っていいよ
と伝えてください
誰に頼ったらいいの?
という方へ
産後ドゥーラという存在があります
どうぞお気軽にご連絡くださいね
FM JAGAの
高木公平さん
mihoさん
ありがとうございました☆
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
4月10日
FM JAGA
ViViD TOKACHI
ラジオ出演
無事終了です☆
次女も、一緒にスタジオ入りして自己紹介しました(*^^*)
ラジオでは、
ドゥーラって何
私が産後ドゥーラに関心を持ったきっかけ
サロン「縁が和」について
VESSさんとの連携事業について
拙いながらもお話しさせていただきました!
(o^^o)
私は、産後ドゥーラとして、
同じ子育てをしているお母さんとして
同じ目線で寄り添い、共感したり、喜んだり、お話を伺い、必要な情報をお伝えすること
そして
専門家や地域社会とお母さんをつなぐ役割を担っています
子育て中のお母さんはついつい頑張ってしまいます
でも
子育ては一人ではできません
誰かに頼ることや甘えることは決して悪いことではありません
ちょっと辛いとき、しんどいとき、どうぞ誰かに頼ってください!
周りの方へ…
どうかお母さんに
頑張らなくていいんだよ
甘えていいよ、頼っていいよ
と伝えてください
誰に頼ったらいいの?
という方へ
産後ドゥーラという存在があります
どうぞお気軽にご連絡くださいね
FM JAGAの
高木公平さん
mihoさん
ありがとうございました☆
2015年4月9日（木）
ラジオ出演します～
産後ドゥーラ×31
こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
お知らせです☆彡
明日 4月10日
9:30〜9:45
FM JAGA
ViViD TOKACHI
産後ドゥーラ わたなべふみこ
出演します!
産後ドゥーラって何?
サロン「縁が和」について
など
お話しさせていただきます〜
(((o(*゜▽゜*)o)))
みなさま、よろしければ
明日10日
9:30〜9:45
お聴きください‼︎
ドキドキ…
σ(^_^;)
まだまだ絶賛春休み中の次女も一緒です(;^_^A
いろんな意味でドキドキしてます〜
パソコンやスマホで聴けます(#^^#)
FM JAGAチャンネルがオススメ!
【無料アプリ】音楽情報番組きき放題
「リスラジ」→http://musq.jp/BZksN
無料アプリはこちら
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
お知らせです☆彡
明日 4月10日
9:30〜9:45
FM JAGA
ViViD TOKACHI
産後ドゥーラ わたなべふみこ
出演します!
産後ドゥーラって何?
サロン「縁が和」について
など
お話しさせていただきます〜
(((o(*゜▽゜*)o)))
みなさま、よろしければ
明日10日
9:30〜9:45
お聴きください‼︎
ドキドキ…
σ(^_^;)
まだまだ絶賛春休み中の次女も一緒です(;^_^A
いろんな意味でドキドキしてます〜
パソコンやスマホで聴けます(#^^#)
FM JAGAチャンネルがオススメ!
【無料アプリ】音楽情報番組きき放題
「リスラジ」→http://musq.jp/BZksN
無料アプリはこちら
