201298(土)

こ、これは…ウマイ~(≧∇≦)

こ、これは…ウマイ~(≧∇≦)

こんにちは~(o^∀^o)

昨日は、旦那様が午後からお休みを頂いて
おうちで二人ランチ♪

この間オリジナルで作った

◇ハトムギとサツマイモのココナッツミルク粥

画像

おいしいスイーツでしたが

これを使ってカレーを作りました☆

たっぷりの油とニンニク、しょうが、玉ねぎを炒めて
カレーペースト、ミニトマトを更に炒めて
塩を振り
ココナッツミルク粥を入れて
出来上がりです
o(^-^)o

◇揚げなすのミョウガ梅酢漬けのせ
も作りました☆

旦那様と、いただきま~す(*^o^*)

モグモグ…
(⌒~⌒)(⌒~⌒)

こ、コレは…
(◎o◎)(◎o◎)

ウマイ~
(≧∇≦)人(≧∇≦)

と~ってもおいしく仕上がりました♪

カレー好きな旦那様からおっきい花丸いただきました!

揚げなすも、ミョウガの梅酢漬けの酸味と塩味がベストマッチで

大満足です♪

デザートは

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ココア風味甘酒ドリンク

ふ~(*^o^*)ぱんぷく…

ぱんぷく
長女の言い間違いです(^w^)
「まんぷく」と「おなかぱんぱん」が混ざったらしい…

オモシロいので、あえて指摘しません

のんびりおいしい二人ランチでした☆
(o^∀^o)



201296(木)

クリームライスコロッケ☆

クリームライスコロッケ☆

こんにちは!(^O^)

昨日は初!
◇クリームライスコロッケ
を作りました☆

これは3段活用で

◇キャベツとしいたけの煮浸し

◇クリーム煮、

◇クリームライスコロッケ

と展開しました♪
おいしい~☆
(^w^)

野菜だけ?にレシピが載っています

まだもう一つ展開できるレシピがあるんですよ~(≧∇≦)
凄いなぁ~♪

もう一品は
◇ヒエとキュウリとヒジキのナムル

炊いたヒエを入れて
ボリュームアップ♪
ナムルだれを適度に吸ったヒエがおいしいですo(^-^)o


それから、美肌を目指して?(^w^)
◇ハトムギとサツマイモのココナッツミルク粥
作ってみました♪

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レシピはなくて、オリジナルですが
おいしくできましたよ☆(*^o^*)

水に半日浸したハトムギを鍋にかけ
塩とサツマイモを入れて弱火でコトコト…
最後にココナッツミルクを入れました

優しいおやつのできあがり~
冷たくてもおいしい!o(^-^)o


最近
週に一日は、一人静かに過ごす時間を半日でも作ると
穏やかで心地よい生活が続くなぁ
なんて思いました

静かな時間に何をするかというと
お片付け&掃除とか草むしり
スッキリして気持ちがいいです

どちらもこれで終わりっとはならなく
続けることが大切ですし
そんな風に過ごしていくことが
丁寧に暮らすことに繋がるかな~
と思っていますo(^-^)o



201295(水)

押し麦とカボチャの炊き合わせ

押し麦とカボチャの炊き合わせ

こんにちは!(^O^)

暑い日が続きますが
だんだんと秋の訪れ…
カボチャが出回っていますね~(o^∀^o)

昨日はカボチャと押し麦で
◇カボチャと押し麦の炊き合わせ

を作りました☆
余っていたとうきびも入れて
ボリュームアップ♪

久しぶりに食べました(^w^)
優しい甘味と塩加減
おいしい~☆(*^o^*)

もう一品は
◇板麩の青椒肉絲
シメジも入れました♪
ピーマンも今が一番旬でしょうか?
美肌を意識して、積極的に摂りたいですね!

そして
昨日はちょっとリッチに
デザートも作りましたよ☆

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◇ブルーベリーとバナナの甘酒シャーベット
◇ヒエ粥スイーツ
◇フローズングレープ
ん~(⌒~⌒)幸せ~

甘酒はこの夏切らさずに作っています
ご飯と糀を炊飯器で一晩!
あま~い甘酒に変身します

糀はあちこちから売り出されていますが
その会社によって、味や香りが全っ然違います
(◎o◎)

何社か試してみましたが
私のイチオシはやはり
つぶつぶネットショップでかう糀「雪の華」
クセがなく、甘さの質、香りが抜群にいいです
スイーツ作りにはクセのない優しい甘さの
この甘酒でバッチリ☆

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201294(火)

つぶつぶ晩ごはんとパステル和アート


つぶつぶ晩ごはんとパステル和アート

こんにちは!(^O^)

残暑厳しい日が続きましたね。
今日は少しクールダウン(^_^)

昨日は暑いのに揚げ物をしました…(・_・;)

◇ヒエしんじょの天ぷら
◇コーンフリッター
◇トマトとじゃがいもの重ね焼き
◇キュウリと糸寒天と春雨のエゴマ和え

何だかんだと、またたくさん食べました(^w^)

トマトとじゃがいもの重ね焼きは、塩と菜種油、ハーブのみの味付けなのに、とってもおいしい☆
おいしさが詰まった汁はパンを浸けて食べちゃいます
o(^-^)o

とうきびも、おかげさまで頂いたりして
たくさん食べています
昨日は揚げ物ついでにフリッターにしました☆
間違いなくおいしいですねo(^-^)o

残りはまたお昼にいただきます。
ぎゃ~!今から残り物が待ち遠しい~
(≧∇≦)


…話は変わって

昨日は長女の幼稚園がお休みだったので
二人でパステルを習いに行ってきました☆

近所に自宅でパステル和アートを教えてくださる方がいらっしゃるのです!

パステル和アート公認インストラクターの濱田真由美さんです♪

娘は、たくさんのパステルに目を丸くしてましたが
「楽しい~!」を連発しながら
クルクル描いてました

普段は活発過ぎる位な娘ですが
昨日はしっかり集中して、2時間描き続けましたよ!(b^ー°)

で、二人で描いたのがこちら

画像

私もちゃっかり楽しんできました♪
左下方は梅干しのイメージ
梅がどんどん色を変えていくのがとてもキレイだったので
その色合いを表現してみました

娘とゆっくり制作
なんとも贅沢で素敵な時間でした!
また習いに行きたいですo(^-^)o

濱田さん、ありがとうございました☆



201293(月)

鈴虫

鈴虫

こんにちは!(^O^)

分かりにくい画像ですみません
今日はつぶつぶではなく、虫…(・_・;)

お隣さんから鈴虫をもらいました!

3年も孵化させて飼い続けている鈴虫さん

うちの旦那さまも娘たちも虫好きで

少し分けてくださいました

涼やかな音色がうちの中に
そうっと響いています
風流~o(^-^)o

さてさて…
うまく飼えるかな~
(≧ヘ≦)



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 ABOUT
ふりかのふ
9歳と6歳二人の娘の母です。おいしいおっぱいをあげたい!と食に関心を持ち始め、2011年つぶつぶに出会いました。おいしくて簡単、楽しくて優しいつぶつぶで、日々の食事を楽しんでいます。つぶつぶの魅力に引き込まれ、現在はつぶつぶを学びながら妊婦さんや子育てママさんたちと一緒に、つぶつぶを作って食べる、つぶつぶサークル「縁が和」を自宅で開催。産後ドゥーラとしてお母さんサポートをさせていただいています

性別
年齢30代
エリア芽室町
属性個人
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