雪どけがすすみ　
朝の散歩はスノーブーツから　トレッキングジューズに替えて
だいぶ足元が軽くなりました♪

川の土手ではエゾリスたちが走り回っている姿や
土が見え始めています@
　　　　　


午後の散歩にて
3匹のエゾリスに出会いましたʕ•ᴥ•ʔ

草地のところで木の実探し!
　　　　　
耳毛はまだまだ　ボーボーでっ　
　　　　　
松の実　あったもね〜〜
　　　　　


ぼんちゃんと散歩しながら
福寿草は　まだかいな?とキョロキョロしたけど
まだ　だった。。。
　　　　　

今日は3月11日、あれから12年、
散歩の途中でしたが　黙祷しました


・・・・・・
ちょっと　体調の話しします。


私　手仕事しているときは
だいたい手に取れる範囲に道具や羊毛を用意してあるので
椅子に座りっぱなしになっていることが多いんです。

このところ(2月中旬あたりから)左側の背中や腰、お尻、太もも、ふくらはぎから足先まで　ある瞬間　ピリピリっと痛みが走るような感覚が度々ありました。

え?こんな感じ　はじめて。。。。( ; ; )
最初は　ピリピリの感じがなんだかわからなかったけど、
これってもしかして神経痛?っていうやつなのかな?って　思い始めました。


そこで身体を意識して触ってみたら
かなり硬くなっているような気がして
自分なりに足裏をマッサージしたり、ストレッチを合間あいまにしたりしていました。

それで　心持ち軽くなる日もあれば、
どんよりと重たくて痛いような日もあって。
なんだか　日々の散歩(朝と午後の2回、計:1時間半〜2時間)も　ダルおも〜な時もあったりで　気が向かないけど行かなきゃなぁ・・・な日もあって

ほんと　なかなかスッキリしなかったんです。。

それが、
昨日のことなんですが
ちょっと疲れたのでゴロリンと横になって　痛いところ撫でなで触っていたら、
なんだか　ふと
”生まれてきてから　ずっと(身体を)支えてくれてありがとう、
あちこち連れて(歩いて)行ってくれてありがとう、
走ったり踊ったり、スキーしたり、転んだり、跳ねたりしたね、ありがとう”って

いっぱい　中から身体への労りの言葉が出てきたのです。

ずっと私と一緒にいてくれてありがとう　って思えてきて
涙がじんわり溢れて　労わってあげてなくて　ごめんなさいって。
こみあげてきたんです。

隣で寝ていたぼんちゃんは
母ちゃん　どした?みたいな顔をして　こっちをみてる

その後　なんか痛みがとれてきて
身体が緩んできたというか。。。d(^_^o)
軽いんです!!!

それで　今日はスッキリと散歩もできて
ありがとうな気持ちなんです╰(*´︶`*)╯♡


実は昨日は　用事で出かけようと思っていたけど
雪まじりの雨が降って　どんよりとした天気に気持ちがどうしても向かなくなったので、手仕事をじっくりやろうと予定を変えたんです。

変化の
境目の日だったのかな?

なんかストレッチとかマッサージとかじだけゃなく(それもやった方がやっぱりいいと思う)
自分の身体への感謝が足りてなかったのかな　と思えた出来事でした。

からださん　ありがとう*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*