ある人が孫は優しいと言っていました。
孫なんていません。孫ってなあに？
さくらんぼ生産している、あの歌手の歌？

ギンタは初孫という事もあり、剣道の先生でもある
怖いじいちゃんに可愛がられました。
親よりもじいちゃんと遊んでいた方が多かったかも。
いつもじいちゃんといましたよ。
88歳でも現役で剣道していたし、運転もしていました。
元気の源は牛乳でした。

孫は優しい→まごわやさしい

ま→豆類　全然食べない
ご→ゴマ類　上司へのゴマすりは含みません
わ→ワカメなど海藻類　髪は長い友達
や→野菜　インデアンの野菜カレーは好きじゃない
さ→魚　私は釣りはしません
し→しいたけなどのキノコ類　嫁の天敵
い→いも類　いーもんな

栄養バランスの整った食事を考える上で、大事なのがこの「まごわやさしい」です。栄養満点の食材の頭文字を並べて表現しているこの「まごわやさしい」が今注目を浴びています。栄養摂れてるかなぁ～と迷った時は「まごわやさしい」食品を試みましょう。

結婚すると体重が増える人が多いそうです。
自分の周囲もそういう人が多いですね。

健康診断の結果もこんな感じ。
身長が減り、体重が増えました。
２０代より２０キロ増量です。
おかげで汗だくになりますが、薄着でも寒くないです。
嫁からは、痩せろっていつも言われています。
（痩せていたギンタを知っているから）
視力はわからない所は適当に答えたら当たって、
上がりました。
いつも0.2ぐらいなのに。（それじゃダメしゃん）

血圧はちょっと下がった？前は上が170！
およそ75％の確率で血液検査の時に具合が悪くなります。
ですから献血なんてやった事ありません。
いつも血を抜かれる時は、絶対に注射器を見ません。
苦手です。病院でも血液検査の時は具合悪くなっています。
こんな不健康な体なので、病院行って診察してもらうように
健康診断の時に医師から言われました。
でも、就職して最初の18年間病欠した事ないんですよ。
健康保険証使った事ないからて、会社から表彰されました。
40歳過ぎると老化が。
体も段々不健康に・・・。


先週、病院に行きました。そうしたら門前払いです。
診断結果を持ってきてから来るように言われました。

まずは、血圧と尿酸値をコントロールし、減量しなくては。

そんなギンタに嫁がこんな本を。
テレビでやっていたタニタの社員食堂のレシピ。
これで料理を作ってくれました。
こりゃ健康にエイサー。食べる前に言ってくれたら、
写真撮ったのに、完食してから言いやがった。

でもほとんどキノコ料理が多くて、嫁曰く。
「約束が違う」

これから減量に努めます。
もう少し減らしたいですね。
そして今後も健康に気を付けて生きていきたいです。
と言いながら、ガッキーのアーモンドチョコを食べています。またしても約束が違うと言われそう。
Mちゃん、デブですいませんぴょん。