庭のユスラウメが実りました
このままでも食べられるんですけど
もうちょい熟したら甘いんですよ～っ

リカーに漬けて梅酒にしたらキレイな赤いお酒になります
熟する頃は小鳥達との競争です


ドクダミの花も咲いてきました
干してからちょっと炒ってお茶にすると
甘味も出てきて飲みやすいです

漢方名は「十薬」
体内の老廃物除去作用、
毛細血管を強化する作用、カリウム塩を含んでおり、
神経細胞や筋肉組織を活性化する働きなど
身体に良いお茶になります。

花言葉は「白い追憶」

なんかアンニュイで素敵な響き…

でも

雑草のようにあちこちからワサワサと
庭中に生えてきて抜くのが大変です(笑)



さて、


こちらはフェンネルというハーブです。

隠れ肥満が隠れなくなってきたお年頃♥
体脂肪が半端じゃないΣ(゜Д゜ノ)ノ
筋肉ないんじゃないかと思うくらい

私のアウトドア派は何を隠そう（隠れてない？）
気合と根性の心のアウトドア派です(笑)
走るの大嫌いだも～ん(´σ¨_、｀)


そんなんじゃ代謝も悪くなるのはあたりまえですよねぇ
座り仕事が多いし…
しかし危機的な体脂肪の数字にビビリまして
なにかないかと探しあてたのがこのフェンネル

ォィォィヾ(゜д゜；)運動しなさいってば

このフェンネルは
古代ギリシャやローマでは、
減量に効果があるとしてダイエットの特効薬として、
愛用されていたそうです。

ギリシャ語では「マラトロウ」と言い
「やせる」という意味だそうなのです。

「フェンネルを見て摘まないものは馬鹿だ」

と言われるほど効能があるハーブだそう…

そこまで言われちゃ飲んでみたくなります(￣ω￣)


胃腸も健康にしてくれる効果もあるようです
また、聞き捨てならないのは美容効果！
フェンネルの蒸気を顔に当てるとシワを作らせない
効果があるそうです(*ノдノ)♡
やってみるかなぁコレも♪


香りは甘くてほんのりスパイシー
これはリラクゼーション効果もありそうです♪

まだ飲み始めたばかりですがキンキンに冷え性の私でも
一杯飲んだだけでぽわ～っと発汗してきます

これは良いかも♪


さて明日から真珠加工のお仕事です
のほほんとしてられるのも今宵限り(笑)

今日もお天気がどんよりで自然光がありませんでしたが
とりあえず写真を撮りました。



バラのトピアリー紫陽花風アレンジ
むっちりカタツムリ添え✿でございます(笑)