みなさん、こんにちは!

今月より「あがり・框」さんで「框YOGA」がスタート♡
毎月一回、夜にゆるりと開催します。


心も身体もひと息ついて、本来の自分自身に戻れる場に
なって行くといいなぁと思っています。


ここでは就労支援事業所の「そったくどうじ」の皆さんも
一緒に参加して頂いています。



【框Yoga】

ありのままの自分自身になること
より良い人生を送ること

ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、向き合い、感じていくこと。
それが、一番自分らしい場所に戻れること、
ありのままの自分になれることに繋がると思っています。

自分が自分を大切に想い扱うことで、
自分の周りの大切な人を、より大切にして行けるようになれる。
そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。

いつも自分のためにガンバってくれているココロとカラダを
ふわっとユルめられるような温かい場を
みなさんと共に作って行きたいと思っています。



この場を提供して下さるあがり・框の中村さん、
そして参加して下さる皆さんに心から感謝致します。


次回は8月25日(火)19:00〜
参加費はお一人@1000円です。

お申し込みはパソコンの方は右上の「お問い合わせ」より。
スマホ・携帯の方はこちらからか、QRコードよりお願い致します。