みなさん、こんにちは!
ちらほらと雪の日も出て来ましたね。
お風邪など召さないようご自愛されてお過ごし下さいね。

さて、11月のリクシルショールーム帯広さんでの講座のご案内です。


【リクシルショールーム講座】

①10:30-12:00～定員8名/あと2名さま
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」

ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ!ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡

・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
(無ければ大きめのバスタオルorレンタル@200円)

☆お申し込みはコチラから

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②13:00-14:00～定員10名/あと2名さま
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」

たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。

老若男女問いません。どんな服装でもOK!

*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。

☆お申し込みはコチラから

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・日:11月17日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:①、②共に1000円