【このイベントは定員になりました】

今、話題の「ひめトレ」の体験会を行います。
短時間で効果を実感して頂けますので、是非ご参加下さい！

また現在の「プチ体験会＠500円」は年内で終了となりますので、興味のある方はどうぞこの機会にお試し下さいね！
（来月からは「ひめトレエクササイズ」の通常クラスとなります）

【ひめトレとは？】
長さ約20センチ程度の「ひめトレポール」を使って行うエクササイズです。主にイスに座ったまま行い、動きはストレッチ程度の簡単なものです。老若男女を問わずどなたにでも出来る簡単で安全なエクササイズです。

【どんな効果があるの？】
骨盤底筋群にアプローチすることで、骨盤のゆがみを整え姿勢を美しく、ウエストにくびれを作ります。また腰痛や肩こり、冷え、デリケートな尿モレも改善します。男性の方は骨盤が整うことで、姿勢や腰痛が改善しスポーツなどのパフォーマンスも向上します。

人気雑誌【an.an】～「女性のカラダに良いモノ大賞」で
見事 グランプリに輝きました☆

・ぽっこりお腹を引き締める
・クッキリくびれを作る
・ほっそり美脚を叶える
・肩こり・腰痛・冷え・尿モレの改善
～全身のスタイルアップが可能です！～

男性の方・お子様連れでもOKです♪
（託児はありませんので、ご了承下さい）
時間は約30分程度で、効果を実感して頂けます。

・日時：2013年12月16日（月） 13:00～13：30
・場所：いちごはうす
（帯広市西17条南5丁目22-5/0155-58-3000）
・参加費：500円
・定員　 10名 （定員になり次第、締め切らせて頂きます）→満員御礼

＊スカート、硬めのジーンズ以外の服装でお越し下さい。

・講師：ホシナ サオリ
（jccaひめトレインストラクター）


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