みなさん、こんにちは！

彩り豊かなお野菜たっぷりのヘルシーなサンドイッチと美味しいコーヒー、そしてお花が楽しめる「花カフェきいぶし」さんで【キレイになるヨガ】のレッスンを行います。

ヨガ初心者やカラダの硬い方でも安心してご参加いただける内容です。ヨガで日頃の運動不足やストレスをリフレッシュしませんか？
男女年齢を問わずどなたでも楽しめるヨガプログラムです。

ヨガのポーズをベースに初心者向けにアレンジされたやさしいプログラムです。呼吸で代謝を上げて内側からカラダを活性化し、ポーズでカラダをクレンジング。
心身ともにキレイになって行きましょう！

リフレッシュ＆リラックスの後は、美味しいランチorスイーツでご褒美タイム☆

・日時：1月23日（木）
・1部/10:00～ランチ付き@2,000円
・2部/13:00～ケーキセット付き@1800円
（共に選べる１ドリンク付）
・場所：花カフェきいぶし（帯広市西12条南1丁目7-4）
・定員：各７名
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・あればヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）

・講師：ホシナ サオリ（IYCキレイになるヨガインストラクター）


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