みなさん、こんにちは！
今日はバレンタインデーですね♡
皆さまにとって愛が溢れるステキな1日でありますように♪

さて、クルールとかちさんのママカレ講座で・・・
【ひめトレ＆キレイになるヨガ講座】が行われます。


・日時：2月18日（火）10：00～
・場所：あがり框（帯広市西10条南5丁目1）
・参加費：非会員 2000円/会員 1500円
（体に優しいお惣菜付き）

・よちよち歩き前のお子さまは同伴OKです。
・ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
・惣菜は「かまちDe惣菜」よりお好きなものを500円分お選び頂けます。


ひめトレは「骨盤底筋群」にフォーカスしたエクササイズで短時間で骨盤のゆがみを整え、ぽっこりお腹の解消や腰痛、肩こり、冷え、またデリケートな尿モレも改善するエクササイズです。

キレイになるヨガはデトックス効果の高いヨガで、ヨガや運動初心者の方でも安心してご参加頂ける優しいプログラムになっています。カラダの硬い方や一度もヨガを経験されたことのない方でも大丈夫ですよ（*^_^*）

申込みの締め切りが2月15日（土）までとなっているようです。まだお席に若干の余裕があるそうなので興味のある方は是非、一度体験してみて下さいね！

お問い合わせ・お申し込みは
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または大同出版紙業株式会社 0155-23-5107までどうぞ♪