[お陰さまをもちましてこちらのイベントは定員となりましたので募集を締め切らせて頂きました】

みなさん、こんにちは！
4月に行うイベントのご案内です。

短時間で骨盤のゆがみを整える「ひめトレ」とデトックス効果の高い「キレイになるヨガ」のコラボレッスンです♪

【ひめトレ】とは・・・
骨盤底筋群にアプローチすることで、骨盤のゆがみを整え姿勢を美しく、ウエストにくびれを作ります。また腰痛や肩こり、冷え、デリケートな尿モレも改善します。足の裏で地球を捉える感覚を味わって頂けます！

【キレイになるヨガ】とは・・・
初心者向けにアレンジされたヨガプログラム。特にデトックス効果の高いヨガでココロとカラダの両方をキレイに導きます。

ひめトレ＆ヨガ終了後は美味しいケーキとコーヒーのサービス付きです♪

・日時：4月7日（月）　13：00～15：00
・場所：帯広アートコーヒー株式会社
（帯広市西13条南16丁目5-1）
・参加費：1,500円（ケーキセットのサービス付き）
・定員　9名（定員になり次第、締め切らせていただきます）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・あればヨガマット
（ヨガマットをお持ちで無い方はマットレンタル/200円）
＊キレイになるヨガは流れるようにポーズを行うので、バスタオルでのご参加はおすすめしておりません。ご了承下さい。

＊上に羽織る物やブランケットなどのご用意をお願い致します。

・講師：ホシナ サオリ（jccaひめトレインストラクター/IYCキレイになるヨガインストラクター）

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