みなさん、こんにちは。

ビューティースペースen.さんで行う「ナイトヨガ」と「ひめトレ＆キレイになるヨガ」のご案内です。


【ナイトヨガ】
キャンドルの灯りの中で、一日の疲れを
リフレッシュ＆リラックスしましょう☆

・日時：10月27日（月）19:00～
・定員：5名
・参加費：2200円（ディナー付き）


【ひめトレ＆キレイになるヨガ】
骨盤底筋群を鍛えるひめトレと初心者にもやさしいキレイになるヨガのショートクラスです。

・ひめトレとは・・・
骨盤底筋群にアプローチすることで、骨盤のゆがみを整え姿勢を美しく、ウエストにくびれを作ります。また腰痛や肩こり、冷え、デリケートな尿モレも改善します。

・キレイになるヨガとは・・・
ヨガ初心者やカラダの硬い方でも安心して行えるやさしいヨガプログラムです。男女を問わずどなたにもご参加頂けます。

・日時：10月28日（火）10：30～
・定員：5名
・参加費：2200円（ランチ付き）


・場所：ビューティースペース en.
（帯広市西4条南21丁目4-2）

・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）

＊必ずお飲物（お水など）をご持参下さい。

＊このクラスはお食事とセットのクラスになっております。ヨガのみご希望の方は会場費として別途＠500円となります。但しお食事とセットの方を優先させて頂きますのでご了承下さいませ。


お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします♪