みなさん、こんにちは。

12月に入りましたね。
忙しくされていると気が足りなくなって
体調を崩しやすくなりますので
どうぞ暖かくしてお過ごし下さいね♪


ワタクシ事ではありますが、先日「マタニティーヨガ」のティーチャートレーニングを受けて来ました。


産前から産後まで対応できる充実した内容です。
この白いブランケットをお腹に入れて、3日間プレママの疑似体験をしながら行いました。


仲間の皆さんも温かい方ばかりでした♡



「ひめトレ」と合わせて、マタニティー時期から産後までのケアやお手伝いをさせて頂きたいと思っています。