（写真はイメージです）

みなさん、こんにちは！
今月のヨガクラスのご案内です♪

他のヨガクラスは告知前に定員になってしまっているので
今月の募集はこちらだけになっております。

【Yoga de Lunch in Art-Coffee】

ヨガ初心者やカラダの硬い方でも安心してご参加いただける
「キレイになるヨガ」のクラスを開催致します。
ヨガで日頃の運動不足やストレスをリフレッシュしませんか？
男女年齢を問わずどなたでも楽しめるヨガプログラムです。

ヨガのポーズをベースに初心者向けにアレンジされたやさしいプログラムです。
呼吸で代謝を上げて内側からカラダを活性化し、ポーズでカラダをクレンジング。

ヨガだけでなく邪気（いらないエネルギー）を体の外へ払い、気血の詰まりを無くしエネルギーの循環を良くする気功法なども一緒に行っています。
心身ともにキレイになって行きましょう！

ヨガでココロもカラダもリフレッシュしたあとは
みんなでランチをいただきます（*^^*）♪

・日時：2013年11月16日（土）
・時間：10：00～12：30
・場所：帯広アートコーヒー株式会社
（帯広市西13条南16丁目5-1）地図はこちらをクリック
・参加費：1,500円（ランチ付き/ヨガマット込）
・定員　10名　残り3名
（定員になり次第、締め切らせていただきます）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・あればヨガマット

*ヨガマットをお持ちの方は＠200円引き

お申込み・お問い合わせは右上の「お問い合わせ」よりお気軽にどうぞ♪
皆さんのご参加をお待ちしております（*^^*）