「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガ初心者やカラダが硬い人のためのヨガクラスです♡

ワタシは元々、とてもカラダが硬くヨガが苦手でした。

ポーズが出来ずにガンバるから、呼吸も苦しく、
当時のワタシにとってヨガは「修行」でしかしかなく
とても心地良いと思えるものではありませんでした。

みんなが出来ていることが
ワタシだけ出来なかったり
そのことに劣等感や羞恥心が沸いてしまったり。

でも、そんなワタシがヨガを好きになった理由!

「ヨガはガンバらなくてもいいんだよ」
と、言うワケを正しく理解出来たからなんです。

ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ～♪と、いうことを
身を以て経験しているワタシが

同じように感じたり、経験されている方に
「そうじゃないんだよ」ということを
お伝えしたくて活動しています。

カラダが硬い人こそ、
ヨガを体験して頂きたいと思っています♡
是非、いらして下さいね!

・日時:7月27日(月)10:30～12:00
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通24丁目15)
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット(無ければレンタル@200円)


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