みなさん、こんにちは！

2月に入って寒い日が続いていますね～。
お風邪など召されていませんか？
空気も乾燥していますのでお気を付け下さいね。

さて、2月11日（水・祝）とかちプラザで
「わくわく健康・福祉フェア」が開催されました。

毎年行われている商工会議所主催のイベントですが・・・昨年は大雪で大変デシタ(^_^;)
今年はお天気にも恵まれ、たくさんの方が来場して下さいました♪

「いつも手をつないで」プロジェクトチームはアトリウム会場の真ん中にブースを持たせて頂き、各プロフェッショナルな先生達の施術を、無料で体験して頂きました！



私はオリジナルの「すまいる体操」をさせて頂き、たくさんの方に参加して頂きました♪


どのブースも最初から最後まで休む暇なく、途切れることなくお客様が来て下さり、本当に有り難く感謝の気持ち＆充実感いっぱいで終えることが出来ました。
ありがとうございます。

また、このようなイベントに参加させて頂けることにも感謝しています。
関係各位の皆さま、本当にありがとうございました。
心から感謝致します。

みなさん、こんにちは！

札幌の雪まつり、帯広も氷祭りが開催され
冬のイベントが目白押しですね♡


とかちプラザにて「冬のファイブエレメンツヨガ～シェア会」を開催しました♪


このシェア会も4回目なので、座学やヨガの流れもスムーズに。
要点を分かりやすく丁寧にお伝えしています。
皆さん、真剣に聞いて下さって本当に有り難かったデス。


ラストのシャバアサナでは皆さん まったりグッスリと...zzZZ


来月3月14日（土）には安部 雅道先生が
おみえになってのワークショップです！
是非、お楽しみに♪


参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました!
心より感謝致します。

風の音治療院 安部先生をお招きしてのファイブエレメンツヨガ。
待望の「春のファイブエレメンツヨガ」の開催です！

春のテーマは「春と肝臓と筋肉と自律神経とヨガ」。
一見つながらないように思える言葉たちですが、安部先生の座学ですっきり腑に落ち、体験で実感、という構成で、より深く理解できる内容になっています。

今回は同時開催のワークショップとして「気を整えるワークショップ」を企画しました。「よく聞くけど”気”ってなんだろう？」という方は参加必須のワークショップです。


●気を整えるワークショップ

・「気」って何なのか？
・「気」が整っている人と、乱れている人の違いは？
・「気」の使い方と無駄遣い
・「気」の整え方
・「気」の伝わり方
・今の「気」の状態を知る

なんとなく聞いたことはあるけど、よくわからない「気」。
「気」は目に見えない物と思っている方も多いと思いますが、実は「気」は色々と別の形で見る事も、感じる事も出来るのです。そんな「気」について、安部先生がじっくりお話ししてくださいます。

そして、「気」について学んだあとはコインを使った易占い。
占い結果と実際にどんな１年だったのかを比べて、「気」が整っていたのかどうかを年末に確かめてみて下さい。

「気」を意識して生活することで今年を楽しく、元気に過ごすための勉強と実践のワークショップです。


●春のファイブエレメンツヨガ

～テーマ～
「春と肝臓と筋肉と自律神経とヨガ」

ファイブエレメンツヨガは東洋医学の五行論をベースに
していて、季節に合った体のポイントを意識して動くことで、「気」を整え、季節に合った体になるためのヨガです。体の内側から元気があふれてくるように、筋肉のバランスと、「気」の巡りを同時に整えていきます。

春のテーマは「春と肝臓と筋肉と自律神経とヨガ」。
一見繋がりは無さそうですが、前半の座学でこの言葉のつながりを東洋医学を通して理解していただいて、後半のヨガで体をやわらかく、自律神経の働きを整えるためヨガを体験していただきます。

春のファイブエレメンツヨガで、春を元気に過ごし、暑さに負けない体で夏を迎える準備をしませんか？


●講師

安部 雅道　風の音治療院 院長（札幌市）（http://kazenone.jp/）

2008年、東洋医学と西洋医学と食事療法を合わせた 統合治療の場、「風の音治療院」を開業。東洋医学をわかりやすく、そして実践できるように教えてくださるワークショップは即キャンセル待ちになる大人気です。


●会場　とかちプラザ　（帯広市西4条南13丁目1）
　　　 402号室（気のWS）　302号室（春のヨガ）


●日時　2015年3月14日（土）　11:00～16:00


●タイムスケジュール

○気を整えるワークショップ　（402号室）

　・11:00～13:00

　　持ち物：筆記用具・10円玉6枚

　※座学も続けて受講される方の軽食をご用意できます。
　お申し込み時に要不要をお伝えください。

○春のファイブエレメンツヨガ（302号室）

　・14:00～15:00　座学

　　持ち物：筆記用具

　・15:00～16:00　体験

　　持ち物：あればヨガマット

　※動きやすい服装でご参加ください。
　※ヨガマットは200円でレンタルもあります。
　（数に限りがございます）


●受講料

　気を整えるワークショップ・・・・・・5,000円
　春のファイブエレメンツヨガ　座学・・3,500円
　　　　　　　　　　　　　　　ヨガ・・1,500円
　※全て受講の方・・・・・・・・・・・9,000円


●お申込み・お問合せ

こくちーずイベントページ
http://urx2.nu/gHdP


お問い合わせなどは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。

みなさん、こんにちは！

今日は節分ですね～。
節分とは・・・立春の前の日。
陰陽道では、季節の変わり目には
邪気（鬼）が生じると考えられていたため、
それを追い払う意味で「福は内、鬼は外」と豆まきを行う。
近年では太巻きを恵方に向いて食べる行事も行われている。
・・・と言われています。

「恵方巻き」も、今ではすっかり定着しましたね♪
みなさんも今日は西南西に向かって丸かじりでしょうか^m^


さて、今年も帯広商工会議所さま主催の
「わくわく健康・福祉フェア 2015」が開催されます。

私も参加させて頂いております
「いつも手をつないで」プロジェクトチームでは、
今年もさまざまなスペシャリストの先生達が揃って参加しますよ！

・鍼灸「刺さない針」
・マッサージ
・カイロプラクティック
・美容気功
・健康体操
・ハンドケア
・耳ツボジュエリー
・東洋医学 陰陽五行の体質診断チェック
・介護部門なんでも相談コーナー

ほとんどのコーナーが無料、もしくはお試し価格で
ご参加頂けますので、是非 足を運んで下さいね♪


「わくわく健康・福祉フェア 2015」
2月11日（水・祝）11：00～15：00
とかちプラザ
入場無料


みなさまのお越しをお待ちしております。

皆さん、こんにちは！

大変有り難いことに、昨年 鹿追町農協さまにてご依頼された
講座が好評とのお声を頂き、再度ご依頼を頂きました。

今回は東洋医学とヨガから正しい冬の過ごし方を学ぶ
冬のファイブエレメンツヨガの講座。


約70名近い方にご参加頂きました。
皆さん、とても真剣にお話しを聞いて下さいました。
ヨガはイスに変換して無理のないように、お伝えしました。
皆さん、ご自分の身体の変化を感じて頂けたようで良かったです。


講座が終わると、JA女性部の皆さんが作った手作りのお料理が一堂に並びます！


ざっと盛りましたがこれでも1/3くらい(^_^;)
ちょっとしたバイキングレストランより種類が豊富かも！
しかも手作りで愛情がこもっているので、どれをいただいても
本当にとっても美味しいんです♡

お漬物やご飯物、サラダやおかず、パンやスイーツまで。
更にさらに！鹿追ご当地バーガーの提供もありました。


パテは鹿追牛100％、バンズは鹿追で話題のパン屋さんの
カモク堂さんのもの。お野菜も全て鹿追産！


これが何とも肉々しくて力強いハンバーガーなんです。
お味はモチロン、美味しいですよ～♪


帰ろうと会場から出ると...茶道をされているみなさんから
お抹茶と和菓子が振る舞われました。

その上、更に手土産まで持たせて頂いて、至れり尽くせりの
有り難い時間を過ごさせて頂くことが出来ました。

本当にお世話になり、ありがとうございました。
感謝致します。