2015年2月1日（日）
ひめトレ＆リラックスヨガ in en.
皆さん、こんにちは！
毎月、行わせて頂いているエステサロンen.さんでの
ひめトレ＆リラックスヨガのレッスン♪
最近ではイベントの時にしかいただけない
美味しくヘルシーなランチも話題で、
毎回、定員オーバーでの開催になっています♡
添加物などを使用しない良質の調味料や
動物性の素材を使用しないヘルシーランチ。
オーナーさまはマクロビやつぶつぶの勉強はもちろんですが、
最近ではカラーのお勉強もされているそうで。
何でもお料理も、彩り良く盛り付けたり素材を使うことで
自然と栄養バランスが整って摂取出来るのだとか！
写真NGの方もいらしたので全員ではありませんが
オーナーさまも入られてハイチーズ♪
来月のエステサロンen.さんでのひめトレ＆リラックスヨガは
2月24日（火）10:30～
スペシャルランチ付きで2200円です。
おあと2～3名さま、ご用意できますのでご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
毎月、行わせて頂いているエステサロンen.さんでの
ひめトレ＆リラックスヨガのレッスン♪
最近ではイベントの時にしかいただけない
美味しくヘルシーなランチも話題で、
毎回、定員オーバーでの開催になっています♡
添加物などを使用しない良質の調味料や
動物性の素材を使用しないヘルシーランチ。
オーナーさまはマクロビやつぶつぶの勉強はもちろんですが、
最近ではカラーのお勉強もされているそうで。
何でもお料理も、彩り良く盛り付けたり素材を使うことで
自然と栄養バランスが整って摂取出来るのだとか！
写真NGの方もいらしたので全員ではありませんが
オーナーさまも入られてハイチーズ♪
来月のエステサロンen.さんでのひめトレ＆リラックスヨガは
2月24日（火）10:30～
スペシャルランチ付きで2200円です。
おあと2～3名さま、ご用意できますのでご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-02-01 21:55:14
2015年2月1日（日）
ひめトレ＆リラックスヨガ in VESS
皆さん、こんにちは！
早いもので、もう2月ですね。
インフルエンザなど流行っておりますので、ご自愛されながらお過ごし下さいね♪
さて、1月に十勝で開催させて頂いた講座です。
毎月、定期で行わせて頂いている「出張理美容サービス VESS」さんでのクラスです。
オーナーさまからのご依頼で、主にスタッフさまの保養のためにさせて頂いているのですが、
その時によって2～3名さま程度、お入り頂くことが出来ます。
「大切なスタッフのために」と・・・
ステキなオーナーさまですよね♡
いつもガンバっている皆さまのココロとカラダを、
ゆるゆるして頂けるようにお手伝いさせて頂いています。
この日は「美容気功」をされている先生が受けにいらして下さっていて、
ヨガ前に全員施術して頂いたんですよ～♪
自分の顔の筋肉がググッと動くのが感じられて、終わった後は
ナント！リフトアップしているという♡♡♡
ステキ体験までさせて頂きました。
K先生、ありがとうございました！
次回のVESSさんでのひめトレ＆リラックスヨガは
2月23日（月）13:00～となっております。
ケーキセット付きで1650円です。
ご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
早いもので、もう2月ですね。
インフルエンザなど流行っておりますので、ご自愛されながらお過ごし下さいね♪
さて、1月に十勝で開催させて頂いた講座です。
毎月、定期で行わせて頂いている「出張理美容サービス VESS」さんでのクラスです。
オーナーさまからのご依頼で、主にスタッフさまの保養のためにさせて頂いているのですが、
その時によって2～3名さま程度、お入り頂くことが出来ます。
「大切なスタッフのために」と・・・
ステキなオーナーさまですよね♡
いつもガンバっている皆さまのココロとカラダを、
ゆるゆるして頂けるようにお手伝いさせて頂いています。
この日は「美容気功」をされている先生が受けにいらして下さっていて、
ヨガ前に全員施術して頂いたんですよ～♪
自分の顔の筋肉がググッと動くのが感じられて、終わった後は
ナント！リフトアップしているという♡♡♡
ステキ体験までさせて頂きました。
K先生、ありがとうございました！
次回のVESSさんでのひめトレ＆リラックスヨガは
2月23日（月）13:00～となっております。
ケーキセット付きで1650円です。
ご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
この記事のＵＲＬ｜2015-02-01 21:38:38
2015年1月26日（月）
東洋医学を身近なモノに！ココロとカラダのつながりを学びます。
皆さん、こんにちは！
東洋医学を分かりやすく、身近なモノに！
ココロとカラダのつながりを学ぶ
「冬のファイブエレメンツヨガ」のシェア会を
2月7日（土）とかちプラザで開催します(^_^)/
札幌にある風の音治療院 院長
安部雅道先生のオリジナルメソッド
大人気の講座のシェア会です♪
何となく元気が出ない・疲れやすい
腰痛・耳の不具合・白髪が増えた
また、意思の弱さやココロが不安定...etc
こんな症状も実は冬の内臓器の「腎臓」の
働きが弱っていることが原因かもしれません。
★思い当る症状のある方・・・
なぜそうなってしまったのか
その原因や対策などお伝えします。
★美容関係の方に・・・
若々しさ、アンチエイジングの秘訣は
ズバリ！「腎臓」にあります。
ご自分にもお仕事にも生かして頂けます。
★エネルギーワークをされている方に・・・
「気」「エネルギー」に大きく関わっているのが
実は「腎臓」なのをご存じですか？
気やエネルギーを高めたり、調えたりする方法をお伝えします。
また冬のヨガはなるべく負荷を少なくし、ゆっくりゆったりと。
ヨガといってもストレッチ程度のやさしい動きで、キツイ動きなどはありませんので、カラダの硬い方や年齢、男女関係なくどなたでも安心して行って頂けます。
・日 時 2月7日（土）10:00～11:45
・場 所 とかちプラザ
（帯広市西4条南13丁目）
・受講料 3000円（座学・ヨガ）
・定 員 10名
・持ち物 筆記用具・動きやすい服装・お水・ヨガマット
（ヨガマットは無ければレンタル＠200円）
ヨガの最後にゆったり過ごして頂けるよう暖かい靴下や羽織るもの、大きめのブランケットなどをご用意下さい。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
東洋医学を分かりやすく、身近なモノに！
ココロとカラダのつながりを学ぶ
「冬のファイブエレメンツヨガ」のシェア会を
2月7日（土）とかちプラザで開催します(^_^)/
札幌にある風の音治療院 院長
安部雅道先生のオリジナルメソッド
大人気の講座のシェア会です♪
何となく元気が出ない・疲れやすい
腰痛・耳の不具合・白髪が増えた
また、意思の弱さやココロが不安定...etc
こんな症状も実は冬の内臓器の「腎臓」の
働きが弱っていることが原因かもしれません。
★思い当る症状のある方・・・
なぜそうなってしまったのか
その原因や対策などお伝えします。
★美容関係の方に・・・
若々しさ、アンチエイジングの秘訣は
ズバリ！「腎臓」にあります。
ご自分にもお仕事にも生かして頂けます。
★エネルギーワークをされている方に・・・
「気」「エネルギー」に大きく関わっているのが
実は「腎臓」なのをご存じですか？
気やエネルギーを高めたり、調えたりする方法をお伝えします。
また冬のヨガはなるべく負荷を少なくし、ゆっくりゆったりと。
ヨガといってもストレッチ程度のやさしい動きで、キツイ動きなどはありませんので、カラダの硬い方や年齢、男女関係なくどなたでも安心して行って頂けます。
・日 時 2月7日（土）10:00～11:45
・場 所 とかちプラザ
（帯広市西4条南13丁目）
・受講料 3000円（座学・ヨガ）
・定 員 10名
・持ち物 筆記用具・動きやすい服装・お水・ヨガマット
（ヨガマットは無ければレンタル＠200円）
ヨガの最後にゆったり過ごして頂けるよう暖かい靴下や羽織るもの、大きめのブランケットなどをご用意下さい。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-26 00:15:42
2015年1月22日（木）
芽室町でひめトレ♪
みなさん、こんにちは！
先日、芽室町でひめトレ講習会をさせて頂く機会を頂きました♡
この日はほぼ全員の方がひめトレ初体験！
しっかりと説明をさせて頂いてからスタートしました。
最初に今現在の自分のカラダの状態をモニタリングして頂き、
そこから一つ一つの動きを丁寧に行って頂きました。
レッスン終了後に再びモニタリング・・・
皆さんから「うわ～っ！」という嬉しいお声とお顔を頂きました♡
全員の方がしっかりと効果を実感して頂いたようでした！
ひめトレをすると足の裏が床に吸い付くみたいになるんですよ♪
骨盤が整った証拠ですね(*^^*)
また、肩こりや腰痛が楽になったり、冷えが改善されたり、
バストが上がったり、ウエストがクビレたり！
今回も5センチほど細くなった方がいらっしゃいました♡
運動ってすぐにその場で効果を実感出来るモノって少ないんです。
継続しなくてはその効果は見えてこないのですが、
このひめトレは一度でしっかりと実感・体感できる所が素晴らしいと思っています。
また、ほとんどイスに座ったまま行うことができ、
動作もとてもカンタンで安全♪
効果を感じることが出来るから継続に繋がる。
自分で自分のカラダをコンディショニング出来る。
是非、一度 ひめトレをされたことがない皆さんにも
体験して頂きたいと思います。
役員の皆さま、参加して下さったみなさま
本当にありがとうございました！
先日、芽室町でひめトレ講習会をさせて頂く機会を頂きました♡
この日はほぼ全員の方がひめトレ初体験！
しっかりと説明をさせて頂いてからスタートしました。
最初に今現在の自分のカラダの状態をモニタリングして頂き、
そこから一つ一つの動きを丁寧に行って頂きました。
レッスン終了後に再びモニタリング・・・
皆さんから「うわ～っ！」という嬉しいお声とお顔を頂きました♡
全員の方がしっかりと効果を実感して頂いたようでした！
ひめトレをすると足の裏が床に吸い付くみたいになるんですよ♪
骨盤が整った証拠ですね(*^^*)
また、肩こりや腰痛が楽になったり、冷えが改善されたり、
バストが上がったり、ウエストがクビレたり！
今回も5センチほど細くなった方がいらっしゃいました♡
運動ってすぐにその場で効果を実感出来るモノって少ないんです。
継続しなくてはその効果は見えてこないのですが、
このひめトレは一度でしっかりと実感・体感できる所が素晴らしいと思っています。
また、ほとんどイスに座ったまま行うことができ、
動作もとてもカンタンで安全♪
効果を感じることが出来るから継続に繋がる。
自分で自分のカラダをコンディショニング出来る。
是非、一度 ひめトレをされたことがない皆さんにも
体験して頂きたいと思います。
役員の皆さま、参加して下さったみなさま
本当にありがとうございました！
この記事のＵＲＬ｜2015-01-22 13:35:37
2015年1月22日（木）
エステサロン en.さんにて～
皆さん、こんにちは！
以前、かふぇ＆えすてだったen.さんですが
今はエステを中心にサロンをしております。
オーナーの松谷さんはマクロビやつぶつぶを学び
美味しいけどヘルシーで健康でキレイになる！
そんな食材や調味料など、カフェでは提供されていました。
ですが、今はエステ中心なので普段はその機会がありません。
いつもen.さんでレッスンをさせて頂く時は、
特別にランチやケーキセットなどをご用意して頂いています♡
中にはこれもお目当ての一つでおみえになる方もいらっしゃるんですよ(*^^*)
今回は新年早々ということもあり
デトックス＆リフレッシュを目的としたヨガを行いました。
ひめトレでしっかりと骨盤を整え、グラウンディングしてから行うので更に効果もUPです♪
気持ち良くすっきりした後は・・・
お楽しみのティータイム♡
今回はファンも多い「米粉のガトーショコラ」
（TOPの画像です）
楽しいティータイムの途中にスペシャルゲストさんが登場して、
思わぬサプライズに皆さんも喜ばれていました！
エステサロンen.さんでは毎月、
レッスンをさせて頂いておりますので、
興味のある方は是非いらして下さいね。
参加して下さった皆さま、ありがとうございました♡
以前、かふぇ＆えすてだったen.さんですが
今はエステを中心にサロンをしております。
オーナーの松谷さんはマクロビやつぶつぶを学び
美味しいけどヘルシーで健康でキレイになる！
そんな食材や調味料など、カフェでは提供されていました。
ですが、今はエステ中心なので普段はその機会がありません。
いつもen.さんでレッスンをさせて頂く時は、
特別にランチやケーキセットなどをご用意して頂いています♡
中にはこれもお目当ての一つでおみえになる方もいらっしゃるんですよ(*^^*)
今回は新年早々ということもあり
デトックス＆リフレッシュを目的としたヨガを行いました。
ひめトレでしっかりと骨盤を整え、グラウンディングしてから行うので更に効果もUPです♪
気持ち良くすっきりした後は・・・
お楽しみのティータイム♡
今回はファンも多い「米粉のガトーショコラ」
（TOPの画像です）
楽しいティータイムの途中にスペシャルゲストさんが登場して、
思わぬサプライズに皆さんも喜ばれていました！
エステサロンen.さんでは毎月、
レッスンをさせて頂いておりますので、
興味のある方は是非いらして下さいね。
参加して下さった皆さま、ありがとうございました♡
この記事のＵＲＬ｜2015-01-22 13:06:42
