2015年1月16日（金）
キャンセルのため、あと2名サマ募集！
お陰さまで定員になりました。
ありがとうございます！
みなさん、こんにちは！
キャンセルが出たため、あと2名サマ募集します。
骨盤の歪みを調える「ひめトレ」と、
心身をユルめる「リラックスヨガ」
ココロとカラダのメンテナンスにどうぞ♡
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは
en.さんのヘルシー美味しいスペシャルランチ♪
・日時：2015年1月27日（火）10：30～13：30
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・参加費：2,200円（スペシャルランチセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラクゼーションの時間も楽しんで頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどをお持ち下さい。
お問い合わせ、お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
ありがとうございます！
みなさん、こんにちは！
キャンセルが出たため、あと2名サマ募集します。
骨盤の歪みを調える「ひめトレ」と、
心身をユルめる「リラックスヨガ」
ココロとカラダのメンテナンスにどうぞ♡
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは
en.さんのヘルシー美味しいスペシャルランチ♪
・日時：2015年1月27日（火）10：30～13：30
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・参加費：2,200円（スペシャルランチセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラクゼーションの時間も楽しんで頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどをお持ち下さい。
お問い合わせ、お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-16 12:53:49
2015年1月4日（日）
冬のファイブエレメンツヨガ～シェア会
皆さん、こんにちは！
ココロとカラダを調えながら、イキイキとした冬の季節を過ごすために、正しい冬の過ごし方とヨガを学ぶ「冬のファイブエレメンツヨガ」のシェア会を開催します。
【ファイブエレメンツヨガ】とは
札幌の「風の音治療院」院長 安部雅道氏が考案したオリジナルヨガメソッド。
東洋医学の陰陽五行に基づいた季節の過ごし方と「身体」と「気」を調えるためのヨガです。
今回のファイブエレメンツヨガのポイントは、
冬の内臓器である「腎臓」です。
腎臓は「気」の貯蔵庫！
「気」「エネルギー」「生命力」に大きく関わっています。
・何となくいつも元気が出ない
・疲れやすい
・姿勢が悪い
・慢性的な腰痛やぎっくり腰
・耳鳴り
・意思が弱い
・精神的に安定しない
・感情的になりやすい
こんな症状も実は「腎臓」の働きが
弱っていると起こりやすいと言われています。
また冬のヨガはなるべく負荷を少なくし、ゆっくりゆったりと。
キツイ動きなどはありませんので、カラダの硬い方や年齢、男女関係なくどなたでも安心して行って頂けます。
・日 時 2月7日（土）10:00～11:45
・場 所 とかちプラザ
（帯広市西4条南13丁目）
・受講料 3000円
・定 員 10名
・持ち物 筆記用具・動きやすい服装・お水・ヨガマット
（ヨガマットは無ければレンタル＠200円）
ヨガの最後にゆったり過ごして頂けるよう暖かい靴下や羽織るもの、大きめのブランケットなどをご用意下さい。
＊前回、参加して頂いた方は「ヨガ」のみのご参加も可能です。
参加費等はお問い合わせ下さい。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
ココロとカラダを調えながら、イキイキとした冬の季節を過ごすために、正しい冬の過ごし方とヨガを学ぶ「冬のファイブエレメンツヨガ」のシェア会を開催します。
【ファイブエレメンツヨガ】とは
札幌の「風の音治療院」院長 安部雅道氏が考案したオリジナルヨガメソッド。
東洋医学の陰陽五行に基づいた季節の過ごし方と「身体」と「気」を調えるためのヨガです。
今回のファイブエレメンツヨガのポイントは、
冬の内臓器である「腎臓」です。
腎臓は「気」の貯蔵庫！
「気」「エネルギー」「生命力」に大きく関わっています。
・何となくいつも元気が出ない
・疲れやすい
・姿勢が悪い
・慢性的な腰痛やぎっくり腰
・耳鳴り
・意思が弱い
・精神的に安定しない
・感情的になりやすい
こんな症状も実は「腎臓」の働きが
弱っていると起こりやすいと言われています。
また冬のヨガはなるべく負荷を少なくし、ゆっくりゆったりと。
キツイ動きなどはありませんので、カラダの硬い方や年齢、男女関係なくどなたでも安心して行って頂けます。
・日 時 2月7日（土）10:00～11:45
・場 所 とかちプラザ
（帯広市西4条南13丁目）
・受講料 3000円
・定 員 10名
・持ち物 筆記用具・動きやすい服装・お水・ヨガマット
（ヨガマットは無ければレンタル＠200円）
ヨガの最後にゆったり過ごして頂けるよう暖かい靴下や羽織るもの、大きめのブランケットなどをご用意下さい。
＊前回、参加して頂いた方は「ヨガ」のみのご参加も可能です。
参加費等はお問い合わせ下さい。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-04 15:07:57
2015年1月4日（日）
ひめトレ＆リラックスヨガ in en.
＊お陰さまで定員になりました＊
皆さん、こんにちは！
骨盤の歪みを調える「ひめトレ」と、
心身をユルめる「リラックスヨガ」
ココロとカラダのメンテナンスにどうぞ♡
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは
en.さんのヘルシー美味しいスペシャルランチ♪
・日時：2015年1月27日（火）10：30～13：30
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・定員5名
・参加費：2,200円（スペシャルランチセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラクゼーションの時間も楽しんで頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどをお持ち下さい。
お問い合わせ、お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
皆さん、こんにちは！
骨盤の歪みを調える「ひめトレ」と、
心身をユルめる「リラックスヨガ」
ココロとカラダのメンテナンスにどうぞ♡
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは
en.さんのヘルシー美味しいスペシャルランチ♪
・日時：2015年1月27日（火）10：30～13：30
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・定員5名
・参加費：2,200円（スペシャルランチセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラクゼーションの時間も楽しんで頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどをお持ち下さい。
お問い合わせ、お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願いします。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-04 14:15:36
2015年1月3日（土）
カラダをリセット！ひめトレ＆キレイになるヨガ in en.
【お陰さまで定員になりました】
みなさん、こんにちは！
2015年 今年もどうぞ宜しくお願い致します。
年末年始でゆるんだカラダをリセットしませんか？
「ひめトレ」でぽっこりお腹を解消するエクササイズ、「キレイになるヨガ」でココロもカラダもデトックスしましょう♪
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは、en.さん特製のヘルシー美味しい米粉のガトーショコラ付きのティータイム♡
・日時：2015年1月13日（火） 13：00～15：00
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・定員5名→あと4名サマ
・参加費：1,800円（米粉のガトーショコラセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラックスタイムを心地良く味わって頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどご用意下さいませ。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
みなさん、こんにちは！
2015年 今年もどうぞ宜しくお願い致します。
年末年始でゆるんだカラダをリセットしませんか？
「ひめトレ」でぽっこりお腹を解消するエクササイズ、「キレイになるヨガ」でココロもカラダもデトックスしましょう♪
ココロもカラダもリフレッシュしたあとは、en.さん特製のヘルシー美味しい米粉のガトーショコラ付きのティータイム♡
・日時：2015年1月13日（火） 13：00～15：00
・場所：エステサロン en.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・定員5名→あと4名サマ
・参加費：1,800円（米粉のガトーショコラセット付き）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方は無い方はマットレンタル/200円）
＊最後のリラックスタイムを心地良く味わって頂きたいので、暖かい靴下や大きめのブランケットなどご用意下さいませ。
お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりお願い致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-03 13:34:18
2015年1月2日（金）
明けましておめでとうございます！
皆さま、新年 明けまして
おめでとうございます。
今年も皆さまのココロとカラダを
健やかに導くお手伝いを
させていただきたいと思っています。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
おめでとうございます。
今年も皆さまのココロとカラダを
健やかに導くお手伝いを
させていただきたいと思っています。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-01-02 12:42:16
