2015年10月28日（水）
11月のリクシル講座～ひめトレとヨガ
みなさん、こんにちは!
ちらほらと雪の日も出て来ましたね。
お風邪など召さないようご自愛されてお過ごし下さいね。
さて、11月のリクシルショールーム帯広さんでの講座のご案内です。
【リクシルショールーム講座】
①10:30-12:00～定員8名/あと2名さま
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ!ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
(無ければ大きめのバスタオルorレンタル@200円)
☆お申し込みはコチラ
から
************************************************
②13:00-14:00～定員10名/あと2名さま
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラから
************************************************
・日:11月17日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:①、②共に1000円
ちらほらと雪の日も出て来ましたね。
お風邪など召さないようご自愛されてお過ごし下さいね。
さて、11月のリクシルショールーム帯広さんでの講座のご案内です。
【リクシルショールーム講座】
①10:30-12:00～定員8名/あと2名さま
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ!ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
(無ければ大きめのバスタオルorレンタル@200円)
☆お申し込みはコチラ
から************************************************
②13:00-14:00～定員10名/あと2名さま
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラ
から************************************************
・日:11月17日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:①、②共に1000円
この記事のＵＲＬ｜2015-10-28 18:19:00
2015年10月11日（日）
10月のリクシル講座と夜の框YOGA
みなさん、こんにちは!
すっかり寒くなって来ましたね。
お風邪など召さないようご自愛されてお過ごし下さいね。
さて、10月のリクシルショールーム帯広さんでの講座と
あがり框さんでの講座のご案内です。
【リクシルショールーム講座】
①10:30-12:00
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ!ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
(無ければ大きめのバスタオルorレンタル@200円)
☆お申し込みはコチラから
************************************************
②13:00-14:00～定員10名
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラから
************************************************
・日:10月20日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:①、②共に1000円
************************************************
【框YOGA】～あと1名さまの募集です
ありのままの自分自身になること
より良い人生を送ること
ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、
向き合い、感じていくこと。
それが、一番自分らしい場所に戻れること、
ありのままの自分になれることに繋がると思っています。
自分が自分を大切に想い扱うことで、
自分の周りの大切な人を、より大切にして行けるようになれる。
そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。
いつも自分のためにガンバってくれている
ココロとカラダをふわっとユルめられるような
温かい場をみなさんと共に作って行きたいと思っています。
尚、框YOGAは啐啄童子の利用者さんも一緒に行います。
誰でもカンタンに行えるやさしいヨガです。
************************************************
・日時:10月20日(火)19:00～
・場所:あがり・框(帯広市西10条南5丁目1)
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル
*「啐啄童子」の利用者さんは無料でご参加頂けます。
お申し込みはコチラから
それぞれのお申込みフォームよりお願い致します。
すっかり寒くなって来ましたね。
お風邪など召さないようご自愛されてお過ごし下さいね。
さて、10月のリクシルショールーム帯広さんでの講座と
あがり框さんでの講座のご案内です。
【リクシルショールーム講座】
①10:30-12:00
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ!ということを実感して頂けるクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます♡
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット
(無ければ大きめのバスタオルorレンタル@200円)
☆お申し込みはコチラ
から************************************************
②13:00-14:00～定員10名
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラ
から************************************************
・日:10月20日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:①、②共に1000円
************************************************
【框YOGA】～あと1名さまの募集です
ありのままの自分自身になること
より良い人生を送ること
ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、
向き合い、感じていくこと。
それが、一番自分らしい場所に戻れること、
ありのままの自分になれることに繋がると思っています。
自分が自分を大切に想い扱うことで、
自分の周りの大切な人を、より大切にして行けるようになれる。
そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。
いつも自分のためにガンバってくれている
ココロとカラダをふわっとユルめられるような
温かい場をみなさんと共に作って行きたいと思っています。
尚、框YOGAは啐啄童子の利用者さんも一緒に行います。
誰でもカンタンに行えるやさしいヨガです。
************************************************
・日時:10月20日(火)19:00～
・場所:あがり・框(帯広市西10条南5丁目1)
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル
*「啐啄童子」の利用者さんは無料でご参加頂けます。
お申し込みはコチラ
からそれぞれのお申込みフォームよりお願い致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-10-11 12:09:11
2015年10月1日（木）
9月の框YOGA
みなさん、こんにちは!
9月の框YOGA
たくさんの方にご参加頂きました。
やって行くうちに会場の広さなども把握出来て
プライベートゾーンを保ちながらどのくらいの方に
ご参加頂けるのかも分かりました。
啐啄童子の利用者さん以外のご参加は
12名となりますのでお早目にご連絡下さいね♡
尚、12月までの予定が決まりました。
ご都合が合いましたら是非いらして下さいね。
ご参加下さったみなさま、ありがとうございました!
9月の框YOGA
たくさんの方にご参加頂きました。
やって行くうちに会場の広さなども把握出来て
プライベートゾーンを保ちながらどのくらいの方に
ご参加頂けるのかも分かりました。
啐啄童子の利用者さん以外のご参加は
12名となりますのでお早目にご連絡下さいね♡
尚、12月までの予定が決まりました。
ご都合が合いましたら是非いらして下さいね。
ご参加下さったみなさま、ありがとうございました!
この記事のＵＲＬ｜2015-10-01 18:17:15
2015年10月1日（木）
9月のリクシル講座
みなさん、こんにちは!
月イチのリクシルショールームさんでの
【カラダが硬い人のためのリラックスヨガ】
今回もゆるく楽しく行いました♡
【カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ】
こちらは打って変わってキュッと引き締めながら♡
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました!
12月までの日程が決まりました。
興味のある方は是非、ご参加下さいね♪
月イチのリクシルショールームさんでの
【カラダが硬い人のためのリラックスヨガ】
今回もゆるく楽しく行いました♡
【カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ】
こちらは打って変わってキュッと引き締めながら♡
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました!
12月までの日程が決まりました。
興味のある方は是非、ご参加下さいね♪
この記事のＵＲＬ｜2015-10-01 18:08:39
2015年10月1日（木）
幕別町百年記念ホールで出張ひめトレ&ヨガ
みなさん、こんにちは!
先日、幕別の百年記念ホールにて
出張ひめトレ&ヨガ講座でした♡
どちらもフルバージョン!
地に足が付いている感覚を味わって頂きながら
ゆるゆるリラックスヨガへ。
最後は全てを解放してのシャバアサナ(*´︶`*)
今回は以前に「KDN」の集いに参加させて頂いた時、
偶然同じテーブルになった方が幼なじみといいますか
家が近所で、良く遊んだりした方だったんです。
多分、35年くらいぶりだったのですが
面影が残っていて「もしかして～」と思い伺ったらそうで!
それがきっかけで今回、お声を掛けて下さったんですよ♡
こんな風にご縁が続いていたことがとっても嬉しかったです。
ありがとうございます♪
参加して下さったみなさんもありがとうございました!
先日、幕別の百年記念ホールにて
出張ひめトレ&ヨガ講座でした♡
どちらもフルバージョン!
地に足が付いている感覚を味わって頂きながら
ゆるゆるリラックスヨガへ。
最後は全てを解放してのシャバアサナ(*´︶`*)
今回は以前に「KDN」の集いに参加させて頂いた時、
偶然同じテーブルになった方が幼なじみといいますか
家が近所で、良く遊んだりした方だったんです。
多分、35年くらいぶりだったのですが
面影が残っていて「もしかして～」と思い伺ったらそうで!
それがきっかけで今回、お声を掛けて下さったんですよ♡
こんな風にご縁が続いていたことがとっても嬉しかったです。
ありがとうございます♪
参加して下さったみなさんもありがとうございました!
この記事のＵＲＬ｜2015-10-01 17:56:16
