みなさん、こんにちは！
2月後半のイベントのご案内です。

【チェアーエクササイズ】
～イスに座ったまま行う簡単な体操です～
・日時：2月22日（土） 10:00～11：00
・場所：いちごはうす（帯広市西17条南5丁目22‐5）
・参加費：500円
・お申し込み不要 どなたでもどうぞ♪

【ひめトレエクササイズ】
・日時：2月22日（土） 13：00～14：00
・場所：いちごはうす（帯広市西17条南5丁目22‐5）
・定員：10名
・参加費：1000円

【ひめトレ＆ヨガ in en.】
・日時：2月25日（火） 10:30～13：00
・場所：かふぇ＆えすてen.（帯広市西4条南21丁目4-2）
・定員7名→残6名
・参加費：2,200円（スペシャルランチ＋ドリンク付き）

【ハッピービューティープロジェクト体験会】
・日時：2月28日（金）
・1部：10：00～/2部：19:00～
・場所：1部～いちごはうす/2部～帯広アートコーヒー（株）
・参加費：1500円（ヨガ＋お手当ドリンク＋マクロビお弁当付き）


お申込み・お問い合わせは「お問い合わせフォーム」よりお願い致します♪興味のある方は是非、いらして下さいね。お待ちしております！

みなさん、こんにちは！
今日はバレンタインデーですね♡
皆さまにとって愛が溢れるステキな1日でありますように♪

さて、クルールとかちさんのママカレ講座で・・・
【ひめトレ＆キレイになるヨガ講座】が行われます。


・日時：2月18日（火）10：00～
・場所：あがり框（帯広市西10条南5丁目1）
・参加費：非会員 2000円/会員 1500円
（体に優しいお惣菜付き）

・よちよち歩き前のお子さまは同伴OKです。
・ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
・惣菜は「かまちDe惣菜」よりお好きなものを500円分お選び頂けます。


ひめトレは「骨盤底筋群」にフォーカスしたエクササイズで短時間で骨盤のゆがみを整え、ぽっこりお腹の解消や腰痛、肩こり、冷え、またデリケートな尿モレも改善するエクササイズです。

キレイになるヨガはデトックス効果の高いヨガで、ヨガや運動初心者の方でも安心してご参加頂ける優しいプログラムになっています。カラダの硬い方や一度もヨガを経験されたことのない方でも大丈夫ですよ（*^_^*）

申込みの締め切りが2月15日（土）までとなっているようです。まだお席に若干の余裕があるそうなので興味のある方は是非、一度体験してみて下さいね！

お問い合わせ・お申し込みは
こちらをクリック

または大同出版紙業株式会社 0155-23-5107までどうぞ♪

みなさん、こんにちは！
今週末のイベントのご案内です♪

【にこにこ健康・福祉フェア】

～商工会議所主催のイベントです～

・日時：2月16日（日） 11:00～15:00
・場所：とかちプラザ（帯広市西4条南13丁目1）
・入場無料

「いつも手をつないで」というプロジェクトチームで参加させて頂いています！
1Fのアトリウム中央でイスに座りながら行う「チェアーエクササイズ」を無料で体験出来ます！時間は1回30分程度です。お時間のある方は是非、足を運んで下さいね♪

この他にも「いつも手をつないで」では・・・
＊「出張理美容サービスVESS」→ヘッドマッサージ・手作りクッキーの販売
＊イフ→JINRIKIのデモ・オシャレな車いすや杖などの展示
＊エステルームShizuku→ハンドマッサージ
＊ワールドワーク→ユニバーサルアイテム「Gボタン」の紹介
＊アシストセンターめいわ→足温浴体験
＊ハピネス→リズム健康体操 無料体験
＊帯広アートコーヒー→コーヒーの販売
＊マクロビクッキングスクール帯広校→マクロビスイーツの販売
＊かふぇ＆エステen.→玄米おにぎり・ハーブティーの販売
＊エステサロンREN→美し色診断
＊はり・きゅう にこにこ堂→鍼灸部門にて鍼灸体験や相談・講演

この他にも医師・歯科・柔道整復師・鍼灸・歯科技工士・薬業・介護・栄養士会・帯広市国保課・帯広市健康推進課・十勝精神保健福祉協会・帯広コア専門学校・帯広大谷短期大学の14のブースが参加しています♪

楽しくて健康へと繋がる情報が盛り沢山な内容となっていますよ！入場は無料になっておりますので、どうぞ足を運んでみて下さいね。お待ちしております(^_^)/

お陰さまでこちらのイベントは定員になりました。


みなさん、こんにちは！

最近、風邪やインフルエンザなどが流行っていますね。
皆さんは大丈夫ですか？

イベントでもインフルエンザなどでキャンセルが出ています
ご都合の合う方がいらっしゃいましたら是非、いらして下さいね♡

帯広アートコーヒーさんでのひめトレ＆ヨガでは、ランチの他にケーキとコーヒー付きです♪

【ひめトレ＆ヨガ in Art-Coffee】
・日時：2月8日（土）　10：00～12：30
・場所：帯広アートコーヒー株式会社 （帯広市西13条南16丁目5-1）
・参加費：2,000円（ランチ＋ケーキ＋コーヒー付き）


お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせフォーム」よりどうぞ！

みなさん、こんにちは！

ランチなどがセットになっているイベントが多いですが、お時間の都合で「ひめトレやヨガだけ」、または「ひめトレやヨガに興味はないけど、そのお店に行ってみたい」「ランチやスイーツは食べたい！」という方はお気軽にご相談下さいね～♪

行ってみたいけど初めてのお店って一人では入りにくかったりしますよね（*^^*）そんな方のきっかけにもなるとイイなって思っています♡

また今週の土曜日に開催の「帯広アートコーヒー（株）」さんでは、オーガニックやこだわりのコーヒー豆を格安で特別に小売りしてくれています♪お客様からも大好評なんですよ～！「いちごはうす」さんはナチュラルフード（自然食）のお店です。店内にはさまざまな商品や健康へと導くグッズが溢れていますよ。


【ひめトレ＆ヨガ in Art-Coffee】
・日時：2月8日（土）　10：00～12：30
・場所：帯広アートコーヒー株式会社
（帯広市西13条南16丁目5-1）
・参加費：2,000円（ランチ＋ケーキセット付き）

【ひめトレエクササイズ】
・日時：2014年2月22日（土） 13:00～14：00
・場所：いちごはうす
（帯広市西17条南5丁目22-5/0155-58-3000）
・参加費：1,000円


お問い合わせ・お申込みは「お問い合わせフォーム」よりどうぞ♪