2015年9月28日（月）
カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ講座
9月29日(火)
リクシルショールーム帯広さんにて
13:00～14:00
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、
生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方には
ご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラ
から
***************************************************
・日:9月29日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:1000円
リクシルショールーム帯広さんにて
13:00～14:00
「カラダが変わる!引き締まる!ひめトレ」
たった5分でカラダが変わる!?
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
老若男女問いません。どんな服装でもOK!
*但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、
生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方には
ご参加頂けませんのでご了承下さい。
☆お申し込みはコチラ
から***************************************************
・日:9月29日(火)
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:1000円
この記事のＵＲＬ｜2015-09-28 14:03:18
2015年9月28日（月）
エコロジーパークさんでの親子ヨガ
みなさん、こんにちは。
昨日はエコロジーパークさんで親子ヨガイベントでした♡
朝方まで雨で芝生が濡れていたので室内での開催になりました。
親子ヨガはお子さん達がたくさんたくさん協力してくれて
ワイワイ賑やかに楽しく行うことが出来ました(≧∇≦)/
十勝でキッズヨガや親子ヨガを体験出来る機会はなかなか無い中で
こうして公共の施設で開催して頂けたことは本当に有り難く
これから少しずつ認知度も上って沢山の方に参加して
頂けるようになると良いなぁと思っています。
何より大好きなママに丸ごとを認めて受け入れてもらえることで
お子さんのココロも育まれます♡
素晴らしい機会を与えて下さったエコロジーパークの皆さま、
参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました♪
感謝致します。
昨日はエコロジーパークさんで親子ヨガイベントでした♡
朝方まで雨で芝生が濡れていたので室内での開催になりました。
親子ヨガはお子さん達がたくさんたくさん協力してくれて
ワイワイ賑やかに楽しく行うことが出来ました(≧∇≦)/
十勝でキッズヨガや親子ヨガを体験出来る機会はなかなか無い中で
こうして公共の施設で開催して頂けたことは本当に有り難く
これから少しずつ認知度も上って沢山の方に参加して
頂けるようになると良いなぁと思っています。
何より大好きなママに丸ごとを認めて受け入れてもらえることで
お子さんのココロも育まれます♡
素晴らしい機会を与えて下さったエコロジーパークの皆さま、
参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました♪
感謝致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-09-28 13:57:27
2015年9月18日（金）
帯広市高齢者学級学習会
みなさん、こんにちは!
いよいよ、明日からシルバーウィークですね。
お天気がいいと良いですね(^_^)/
昨年、帯広市わかば会さまの合同学習会での講師として
お声を掛けて頂いたご縁から・・・
「とかちプラザ」で帯広市高齢者学級学習会での
講演会講師としてお招き頂きました。
今回の学習会は「フィットネス」いうことで
不安な声も事前にあったとのことでしたが、
終始、和やかな雰囲気の中で皆さんに盛り上げて頂きました♡
本当にありがとうございます(*´∇`*)
高齢者学級事務局の中村先生や担当の木下さんにも
大変お世話になり感謝しております。
いつまでもココロもカラダもイキイキと元気に(≧∇≦)/
そんなお手伝いをこれからもさせて頂けると嬉しいです。
ご紹介下さった帯広市生涯学習課の三上さん、
ぺぺソカフェの早坂くん、中村先生や木下さん、
参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました!
心から感謝致します。
いよいよ、明日からシルバーウィークですね。
お天気がいいと良いですね(^_^)/
昨年、帯広市わかば会さまの合同学習会での講師として
お声を掛けて頂いたご縁から・・・
「とかちプラザ」で帯広市高齢者学級学習会での
講演会講師としてお招き頂きました。
今回の学習会は「フィットネス」いうことで
不安な声も事前にあったとのことでしたが、
終始、和やかな雰囲気の中で皆さんに盛り上げて頂きました♡
本当にありがとうございます(*´∇`*)
高齢者学級事務局の中村先生や担当の木下さんにも
大変お世話になり感謝しております。
いつまでもココロもカラダもイキイキと元気に(≧∇≦)/
そんなお手伝いをこれからもさせて頂けると嬉しいです。
ご紹介下さった帯広市生涯学習課の三上さん、
ぺぺソカフェの早坂くん、中村先生や木下さん、
参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました!
心から感謝致します。
この記事のＵＲＬ｜2015-09-18 13:11:16
2015年9月13日（日）
JA鹿追町 OB組合員・家族研修会
みなさん、こんにちは!
台風の影響で雨や風の強い日が多いですね。
これからは一雨ごとに秋に近づいて行きますね。
先日、JA鹿追町さんのOB組合員・家族研修会の
講師としてお招き頂きました。
OBや家族の皆さんをはじめ役員の皆さんも真剣に行って下さって
笑いあり、どよめきありと大いに盛り上げて頂き、
とても楽しい時間になりました。
内容も皆さんが必要とされていたものに添えて良かったです。
ありがとうございます。
終わった後は、鹿追産の畜産物を中心としたお食事懇親会♡
鹿追で「チョウザメ」の養殖をしているのをご存知ですかー?
そのチョウザメの握りや唐揚げ、鹿追牛や鹿追豚、鹿追そば、
鹿追産小麦のパンなどなどetc...
食べ切れないほどのご馳走が振る舞われていました(๑´ڡ`๑)
どれもとーっても美味しくてお腹いっぱいご馳走になりました♪
ありがとうございます!
今回も大変お世話になり本当にありがとうございました♡
台風の影響で雨や風の強い日が多いですね。
これからは一雨ごとに秋に近づいて行きますね。
先日、JA鹿追町さんのOB組合員・家族研修会の
講師としてお招き頂きました。
OBや家族の皆さんをはじめ役員の皆さんも真剣に行って下さって
笑いあり、どよめきありと大いに盛り上げて頂き、
とても楽しい時間になりました。
内容も皆さんが必要とされていたものに添えて良かったです。
ありがとうございます。
終わった後は、鹿追産の畜産物を中心としたお食事懇親会♡
鹿追で「チョウザメ」の養殖をしているのをご存知ですかー?
そのチョウザメの握りや唐揚げ、鹿追牛や鹿追豚、鹿追そば、
鹿追産小麦のパンなどなどetc...
食べ切れないほどのご馳走が振る舞われていました(๑´ڡ`๑)
どれもとーっても美味しくてお腹いっぱいご馳走になりました♪
ありがとうございます!
今回も大変お世話になり本当にありがとうございました♡
この記事のＵＲＬ｜2015-09-13 20:58:08
2015年9月9日（水）
9月の框YOGA
お陰さまを持ちまして定員となりました。
ありがとうございます。
只今、キャンセル待ちの受付中です。
ありのままの自分自身になること
より良い人生を送ること
ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、
向き合い、感じていくこと。
それが、一番自分らしい場所に戻れること、
ありのままの自分になれることに繋がると思っています。
自分が自分を大切に想い扱うことで、
自分の周りの大切な人を、より大切にして行けるようになれる。
そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。
いつも自分のためにガンバってくれている
ココロとカラダをふわっとユルめられるような
温かい場をみなさんと共に作って行きたいと思っています。
尚、框YOGAは啐啄童子の利用者さんも一緒に行います。
誰でもカンタンに行えるやさしいヨガです。
***************************************
・日時:9月29日(火)19:00～
・場所:あがり・框(帯広市西10条南5丁目1)
・定員:15名
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル
*「啐啄童子」の利用者さんは無料でご参加頂けます。
お申し込みはコチラから
ありがとうございます。
只今、キャンセル待ちの受付中です。
ありのままの自分自身になること
より良い人生を送ること
ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、
向き合い、感じていくこと。
それが、一番自分らしい場所に戻れること、
ありのままの自分になれることに繋がると思っています。
自分が自分を大切に想い扱うことで、
自分の周りの大切な人を、より大切にして行けるようになれる。
そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。
いつも自分のためにガンバってくれている
ココロとカラダをふわっとユルめられるような
温かい場をみなさんと共に作って行きたいと思っています。
尚、框YOGAは啐啄童子の利用者さんも一緒に行います。
誰でもカンタンに行えるやさしいヨガです。
***************************************
・日時:9月29日(火)19:00～
・場所:あがり・框(帯広市西10条南5丁目1)
・定員:15名
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル
*「啐啄童子」の利用者さんは無料でご参加頂けます。
お申し込みはコチラ
からこの記事のＵＲＬ｜2015-09-09 20:32:03
