2015年7月17日（金）
大人女子のビューティー講座
みなさん、こんにちは!
先日、JA鹿追町さんの女性部交流会の講師として
お招き頂きました。
会場はピュアモルトクラブハウスさん。
牛スジカレーや皆さん持ち寄りの美味しいモノを頂きながら
健康にキレイになっちゃおう!というビューティー企画✨
この牛すじカレー、ホントに美味しかった!
伺うと本当に手間ひまを掛けて作って下さったそうです。
みなさん持ち寄りの美味しいものがテーブルいっぱい!
これだけでお腹いっぱいになりそう 笑。
最後にデザートまで♡
皆さんにはいつも本当に良くして頂いている上に、
こんなステキな会にお呼び頂いて、
私自身が一番楽しませて頂きました♡
皆さんには「ひめトレ」体験して頂きました♡
ウエストもキュッとサイズダウンされていましたよ♪
全身のリンパエクササイズと、とってもかんたんに
リフトアップするお顔のマッサージをお伝えしました。
昔に学び、経験して来たことは無駄になりませんね。
皆さんから帰り際に「良かった!」と声を掛けて頂けて
こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。
帰りには手土産まで持たせて頂きました。
自家製のソーセージとこれから新発売予定のベーコンだそうです。
私はソーセージが苦手なのですが、このソーセージは美味しくて
たくさんいただいてしまったほど!
鹿追の道の駅で購入できるそうです。
皆さん、本当にお世話になりました。
こちらを企画して下さったJA鹿追町さまに心より感謝致します。
ありがとうございました。
それにしても会場の「ピュアモルトクラブハウス」さん
とってもステキな所でしたー(*´∇`*)
先日、JA鹿追町さんの女性部交流会の講師として
お招き頂きました。
会場はピュアモルトクラブハウスさん。
牛スジカレーや皆さん持ち寄りの美味しいモノを頂きながら
健康にキレイになっちゃおう!というビューティー企画✨
この牛すじカレー、ホントに美味しかった!
伺うと本当に手間ひまを掛けて作って下さったそうです。
みなさん持ち寄りの美味しいものがテーブルいっぱい!
これだけでお腹いっぱいになりそう 笑。
最後にデザートまで♡
皆さんにはいつも本当に良くして頂いている上に、
こんなステキな会にお呼び頂いて、
私自身が一番楽しませて頂きました♡
皆さんには「ひめトレ」体験して頂きました♡
ウエストもキュッとサイズダウンされていましたよ♪
全身のリンパエクササイズと、とってもかんたんに
リフトアップするお顔のマッサージをお伝えしました。
昔に学び、経験して来たことは無駄になりませんね。
皆さんから帰り際に「良かった!」と声を掛けて頂けて
こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。
帰りには手土産まで持たせて頂きました。
自家製のソーセージとこれから新発売予定のベーコンだそうです。
私はソーセージが苦手なのですが、このソーセージは美味しくて
たくさんいただいてしまったほど!
鹿追の道の駅で購入できるそうです。
皆さん、本当にお世話になりました。
こちらを企画して下さったJA鹿追町さまに心より感謝致します。
ありがとうございました。
それにしても会場の「ピュアモルトクラブハウス」さん
とってもステキな所でしたー(*´∇`*)
この記事のＵＲＬ｜2015-07-17 11:55:30
2015年7月16日（木）
親子ヨガ@十勝エコロジーパーク
みなさん、こんにちは!
毎日暑い日が続いていますが熱中症などに
十分お気を付けてお過ごし下さいね!
先日、道立公園の十勝エコロジーパークさんで
親子で楽しむヨガイベントを開催して頂きました♡
とっても良いお天気に恵まれ、最高の青空ヨガ日和になりました!
参加してくれたお母さん達が協力をして下さったお陰で、
お子さん達も楽しんで参加してくれました(*´︶`*)
本当にありがとうございます♪
終わった後に「楽しかった!」と声を掛けて頂けたことが
本当に嬉しく有り難かったです。
こんな素晴らしい場所でこんなステキなイベントを
開催して頂けてとても感謝しています。
参加して下さったご家族の皆さまをはじめ、
エコロジーパークの皆さまに心から感謝致します。
本当にありがとうございました♡
毎日暑い日が続いていますが熱中症などに
十分お気を付けてお過ごし下さいね!
先日、道立公園の十勝エコロジーパークさんで
親子で楽しむヨガイベントを開催して頂きました♡
とっても良いお天気に恵まれ、最高の青空ヨガ日和になりました!
参加してくれたお母さん達が協力をして下さったお陰で、
お子さん達も楽しんで参加してくれました(*´︶`*)
本当にありがとうございます♪
終わった後に「楽しかった!」と声を掛けて頂けたことが
本当に嬉しく有り難かったです。
こんな素晴らしい場所でこんなステキなイベントを
開催して頂けてとても感謝しています。
参加して下さったご家族の皆さまをはじめ、
エコロジーパークの皆さまに心から感謝致します。
本当にありがとうございました♡
この記事のＵＲＬ｜2015-07-16 23:54:42
2015年7月1日（水）
カラダが硬い人のためのリラックスヨガ
「カラダが硬い人のためのリラックスヨガ」
ヨガ初心者やカラダが硬い人のためのヨガクラスです♡
ワタシは元々、とてもカラダが硬くヨガが苦手でした。
ポーズが出来ずにガンバるから、呼吸も苦しく、
当時のワタシにとってヨガは「修行」でしかしかなく
とても心地良いと思えるものではありませんでした。
みんなが出来ていることが
ワタシだけ出来なかったり
そのことに劣等感や羞恥心が沸いてしまったり。
でも、そんなワタシがヨガを好きになった理由!
「ヨガはガンバらなくてもいいんだよ」
と、言うワケを正しく理解出来たからなんです。
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ～♪と、いうことを
身を以て経験しているワタシが
同じように感じたり、経験されている方に
「そうじゃないんだよ」ということを
お伝えしたくて活動しています。
カラダが硬い人こそ、
ヨガを体験して頂きたいと思っています♡
是非、いらして下さいね!
・日時:7月27日(月)10:30～12:00
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通24丁目15)
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット(無ければレンタル@200円)
<お申込み>
パソコンからは右上の「お問い合わせ」よりお願い致します。
スマホや携帯電話からはこちら
のリンクより、またはQRコードよりお願い致します。
ヨガ初心者やカラダが硬い人のためのヨガクラスです♡
ワタシは元々、とてもカラダが硬くヨガが苦手でした。
ポーズが出来ずにガンバるから、呼吸も苦しく、
当時のワタシにとってヨガは「修行」でしかしかなく
とても心地良いと思えるものではありませんでした。
みんなが出来ていることが
ワタシだけ出来なかったり
そのことに劣等感や羞恥心が沸いてしまったり。
でも、そんなワタシがヨガを好きになった理由!
「ヨガはガンバらなくてもいいんだよ」
と、言うワケを正しく理解出来たからなんです。
ヨガってカラダが硬くてもこんなに心地良く、
楽しんで出来るんだ～♪と、いうことを
身を以て経験しているワタシが
同じように感じたり、経験されている方に
「そうじゃないんだよ」ということを
お伝えしたくて活動しています。
カラダが硬い人こそ、
ヨガを体験して頂きたいと思っています♡
是非、いらして下さいね!
・日時:7月27日(月)10:30～12:00
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通24丁目15)
・参加費:1000円
・持ち物:ヨガの出来る服装、お水、タオル、ヨガマット(無ければレンタル@200円)
<お申込み>
パソコンからは右上の「お問い合わせ」よりお願い致します。
スマホや携帯電話からはこちら
のリンクより、またはQRコードよりお願い致します。この記事のＵＲＬ｜2015-07-01 14:29:54
2015年6月30日（火）
エコパイベント!親子いっしょにヨガで遊ぼう
みなさん、こんにちは!
6月も今日も最後ですね。
北海道は梅雨がないと言いますが
雨が多かったり寒い日がまだ多いですね。
体調に気を付けてお過ごし下さいね♪
さて、7月5日(日)13:00～
北海道立十勝エコロジーパークさまにて
「親子いっしょにヨガで遊ぼう」という
イベントが開催されます♡
緑いっぱいの自然豊かなエコロジーパークで
親子いっしょに楽しめるヨガ遊び企画!
「ヨガ」と言っても難しいものではなく
遊びの中にポーズを入れたり呼吸をしたり♪
ふれあいながら親子の絆を深め
ココロとカラダを育める内容になっています。
お天気が良かったら青空いっぱいのお外で。
もし雨ならビジターセンター内の
オリエンテーションルームにて開催予定です。
お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしませんか?
事前のお申し込みがなくてもご参加頂けますので
どうぞ足をお運び下さいね♡
エコロジーパークさんで制作して頂いたステキなポスター。
お恥ずかしいのでワタシのお顔はボヤっとしておきました 笑。
6月も今日も最後ですね。
北海道は梅雨がないと言いますが
雨が多かったり寒い日がまだ多いですね。
体調に気を付けてお過ごし下さいね♪
さて、7月5日(日)13:00～
北海道立十勝エコロジーパークさまにて
「親子いっしょにヨガで遊ぼう」という
イベントが開催されます♡
緑いっぱいの自然豊かなエコロジーパークで
親子いっしょに楽しめるヨガ遊び企画!
「ヨガ」と言っても難しいものではなく
遊びの中にポーズを入れたり呼吸をしたり♪
ふれあいながら親子の絆を深め
ココロとカラダを育める内容になっています。
お天気が良かったら青空いっぱいのお外で。
もし雨ならビジターセンター内の
オリエンテーションルームにて開催予定です。
お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしませんか?
事前のお申し込みがなくてもご参加頂けますので
どうぞ足をお運び下さいね♡
エコロジーパークさんで制作して頂いたステキなポスター。
お恥ずかしいのでワタシのお顔はボヤっとしておきました 笑。
この記事のＵＲＬ｜2015-06-30 09:54:39
2015年6月27日（土）
カラダが変わる!引き締まる!ひめトレエクササイズ
皆さん、こんにちは!
たった5分でカラダの悩みが解消できるとしたら?
もっとカンタンにカラダを変えられるとしたら?
そんな望みを叶えます♡
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
ウエストに「くびれ」が出現!?
ぽっこりお腹がスッキリ!?
ほっそり美脚!?
あなたのカラダをキュッと引き締めます♡
長さ約20センチの「ひめトレポール」に座り、ストレッチ程度の動きをするだけのカンタンエクササイズです。
・日時:7月14日(火)10:30～11:30
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:1000円
老若男女問いません。
どんな服装でもOK!
但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
是非、ひめトレ効果を実感して下さいね!
パソコンからのお申し込みは右上にある
「お問い合わせ」よりお願い致します。
スマホ、携帯電話からのお申込みは下記のURLよりお願い致します
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dbc35dcb372997
コチラからでも対応しています。
たった5分でカラダの悩みが解消できるとしたら?
もっとカンタンにカラダを変えられるとしたら?
そんな望みを叶えます♡
ひめトレエクササイズは誰でもカンタンに
行うことが出来るエクササイズ。
ウエストに「くびれ」が出現!?
ぽっこりお腹がスッキリ!?
ほっそり美脚!?
あなたのカラダをキュッと引き締めます♡
長さ約20センチの「ひめトレポール」に座り、ストレッチ程度の動きをするだけのカンタンエクササイズです。
・日時:7月14日(火)10:30～11:30
・場所:LIXILショールーム帯広(帯広市大通南24丁目15)
・参加費:1000円
老若男女問いません。
どんな服装でもOK!
但し、中学生以下の方、妊娠中の方、産後3か月以内の方、生理中で生理痛のある方、重い骨粗鬆症の方にはご参加頂けませんのでご了承下さい。
是非、ひめトレ効果を実感して下さいね!
パソコンからのお申し込みは右上にある
「お問い合わせ」よりお願い致します。
スマホ、携帯電話からのお申込みは下記のURLよりお願い致します
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dbc35dcb372997
コチラからでも対応しています。
この記事のＵＲＬ｜2015-06-27 00:18:44
