200916(火)

カロリー消費な毎日へ♪


カロリー消費な毎日へ♪

いつものペースに戻り・・・

昨日までの気球三昧なお正月でスタートし
今日から予定通り通常のペースになるハズが

さて、今日は6日・・・

なんと六花亭の日ではありませんか~

との事で、9時開店のお店へGO!

予約をしておいた今月のおやつ屋さんをゲットし
いつもの店内で無料のコーヒーに
今月のケーキをパクリ・・・

朝からいつものコーヒーブレイクです♪
ここで
ケーキ分のカロリーを消化すべく
昨年末から始めた駅前の市の施設
とかちプラザにあるトレーニングジム

画像

午前中は、今年初のこのジムへと予定変更
存分にトレーニングを済ませ

そのまま、銀行などの用事と
駅中のお世話になっているお店へ挨拶

そして
駅前商店街で働く同級生達に新年の挨拶(油売り?)をして
いたら、すでに夕方近くに・・・

まともな仕事始めは、明日になりそうです(^^ゞ






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結YUI
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☆セルフケアをテーマに説教に近い健康アドバイス
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☆思いつきで年に3回位行く
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☆故郷、十勝の自慢話と有機栽培
☆「ほら痩せたでしょ!」と
言える見本的ダイエット!
☆確信:納豆ダイエット

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不老長寿

☆120歳まで“すこぶる元気”が目標

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