自己紹介(45)

今日の十勝は朝から雨になりました
陰暦、二十四節気のひとつで４月の20日からの“穀雨”とありますが
この十勝の大地を見ているとこのような雨も耕作にとってはとても大切な自然の恵みだと感じるようになりました♪

こんな北の大地を満喫する生活が続いていますが、来週末はいよいよ知人のライブが六本木であります

お陰様で、土曜の夜は満員御礼ですが日曜日にはまだ席に余裕があるとの事です

僕とご一緒できる方は、連絡をください(^o^)丿

友人のボーカルも素敵ですが、共演する“なっちゃん”の奏でるサックスは鳥肌ものです
小さな体の彼女の何処にあのパワーがあるのかが不思議(^^ゞ

是非「穀雨」入りの日に日本の豊作を六本木で祈り踊りましょう(^o^)丿

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　　♪♪ 春のミュージックパーティのお知らせです ♪♪


素敵な雰囲気と美味しいお酒とお食事、
春、 宵の宴ライブミュージックパーティです。
今回はJazzyで軽い乗りのマックザナイフなどを加え大人の雰囲気が充実です
モチロン、床はフローリングなので気分次第で、Dance タイムです！
今回ゆっくり、ゆったり、音楽とダンスをお楽しみいただけるよう
土曜日・日曜日2回パーティを開催し、素的な夜をゴージャスにゆったりと
使えるようにしました、都合に合わせ日にちを指定、参加下さい。
☆ドレスコードはいつもの通り、ちょっとお洒落に！☆
お友達とお誘いあわせのうえ、是非お越しください！

日時：19日（満員御礼）、20(日曜)、19:00～22:00 (開場18：45）
会場：西麻布 ラウンジ・ルーツ・トウキョウ
料金：\6000 １パーティ1名様
♪【演奏】♪☆☆ ブギーシェイカーズ、サックスのなっちゃん
♪ ビュッフェのお食事とFee Drink
お店のサイト＞ 西麻布 ラウンジ・ルーツ・トウキョウ"
西麻布4-2-2ユニマット西麻布ビル03-3400-8439
日比谷線広尾駅3番出口徒歩8分、大江戸線六本木駅1番出口徒歩8分

前回ご紹介した本「もっと歩こう！」の１章の２で「脳年齢チェック」の項目がありましたのでここにご紹介します

是非、やってみてください

□ 思いついたら、すぐに実行する
□ 新しいものが好きだ
□ 食事はいつもゆっくり食べる
□ なにか趣味がある
□ 現在、めざす目標がある
□ 日常わりと文章を書くことが多い（日記、手紙など）
□ 定期的に歩いている
□ 「いいや」「むだだ」というセリフがあまりない
□ 違う世代とのつきあいがある（仕事以外で）
□ ふとした疑問を調べてみることがある
□ 新しいことにチャレンジしょうとすることがある。（どうせ長続きしないからと、やめてしまうことは殆どない）
□ 話をするとき、「あれ」「ほら」「え～と」ということは、あまりない
□ 自分より若い世代の人を見て、うらやましいとは思わない

この中のチェックの数が

12～13　　実年齢　－20歳　非常に若い
10～11　　実年齢　－15歳　若い
７～９　　実年齢　－５歳　やや若い
４～６　　実年齢　＋－０　年齢どおり
１～３　　実年齢　＋10歳　老けている

いかがでしたか～・・・僕は10個でした♪

この本はページの構成が左が図解で右が解説となっています


図解で右脳に響かせ、解説で左脳を使うといった感じになっているそうです。
今日の神社周辺の散策も気持ち良かったです

さて、これから仕事です～(^o^)丿

先日の日記でも紹介した、市民のリクレーション活動をサポートするＮＰＯの理事長さん（十勝検定の件）と昨日お会いした時に、本をプレゼントしてもらいました♪

私が言っている健康論で「毎朝の散歩（参拝）」と同じことを論じている本を見つけた！とのこと

あなたの毎日があなたの脳年齢を若くする
「もっと歩こう！」
医学博士で脳科学者の大島清京都大学名誉教授監修
ソニー・マガジンズ発行

この本、自分流の毎朝の散歩が、大変良いということがテンコ盛りに書かれています♪

自然観察をしながら歩くというのは特に良いそうです

そんな話題の延長に・・・

この楽しさを独り占めしないで今度は「仲間を集めてやれば？」
とのことで、今日は神社の散策コースを改めてガイドをする事を前提に下見をしてきました～

スタートはいつもの依田勉三翁の立つ中島公園

帯広神社の境内は福寿草のが最盛期を終え、落ち葉で茶色くなっていた地面から新緑の若葉が少しずつ見えています

　フッキソウの群生　　　 フッキソウのつぼみ　　　早春の蝶　エルタテハ

今月末くらいから野草達の花が咲き始めそうです

また、境内の裏を流れる帯広川には白鳥がそろそろシベリアへの旅立ちの準備中
数種類いるカモ達の違いを見つけ出すだけでも楽しいです♪

　　後ろ姿が可愛いですね♪　カモ科のキンクロハジロは♂２羽に♀１羽(^^ゞ

こんな短いコースでもたっぷり一時間半はかかりました
さて、今月末にも“散策ツアー”やってみようかな～

今朝、なにげに実家の居間でくつろいでいたら母親がシャツをめくり
自分のお腹を先日買ってあげたファイテンのマッサージクーリムでモミモミし出しました(＠_＠;)

おいおい・・・いくら息子だからといって目の前でやるとは

それにしても凄いお腹の出っ張り（セルライト満載）です(^^ゞ

良く聞くと、背骨が曲がりこのお腹が支えて息をするのも苦しい事があるとか・・・

そういえば、階段を上がる時にヒューヒューと息をしていたのはこの為だったようです

「痩せるしかないか！？」

と言ったら、父親が作る３度の御飯が楽しみだから「食事制限はイヤとのこと」

「では、超音波を使ってセルライトケアをするか！」

ということで、先ほど20分ほどの施術を・・・

自分で言うのもなんですが、微笑ましい光景というか他人が見たらと思うと何とも言えない気分でスタート(^_^;)


そして母の感想は

「これは気持ちがいいから、毎日やって！」

なんともビックリな要望（笑）

「この機器は２日おきにやらなと逆効果だよ」

と言ってたしなめたら

「それでいい(^^♪」

ということで週に３回、母のセルライトケアを担当することになりました（笑）

画像はとても公表できるものではありませんので、スクールのテキストに掲載しているものを載せました(^^ゞ


ここで今回の告知です


ＢＢクリームが好評に付、個人通販を始めました(*^^)v
楽天に対抗して・・・送料も代金引換手数料も全て込みで
4,800円

そして、ゴボウ珈琲とのセット特価でジャスト6,000円
お知らせ：３月31日記載
この6,000円のキャンペーンは30日に予定数量に達しましたので終了させて頂きます
ありがとうございました

今日の十勝は曇天のお彼岸となりました
さすがにお日様が出ないとまだまだ寒い北国です(^^ゞ

そんな今朝、母親が急に「この前食べたゴボウ珈琲の蒸しパンの作り方を教えて！」と言いだしました(＠_＠;)

以前にもこの日記でご紹介した通り、我が母親は料理が苦手
亭主が料理好きで３食を作ってくれることをいいことに
「私は父さんと一緒になれて幸せ」
と毎食時に話します（笑）

そんな母が、先日食べたゴボウ珈琲の出涸らしを入れた“蒸しパン”を「簡単に出来るんだ」と言った事を覚えていて、今回のリクエストになりました～

毎食の調理担当である父親は母に向い
「お前に出来るわけない！」
と冷やかな罵声を浴びせます(^^ゞ　　※ちなみに父親は超ネガティブ系（笑）

超ポジティブな母は（超天然かも）、馬耳東風で調理スタート（耳も遠い）



見事に“ゴボウ蒸しパン”が出来上がりました(*^^)v

そして、朝食後のデザートに・・・ゴボウ珈琲と一緒に記念撮影♪



ちょっと面白いお彼岸になりました～

御先祖様もビックリでしょうか（笑）