こちらに来て、ゴボウとの格闘の毎日ですが、最近はこちらでダイエット指導も請けるようになり、本業？の方でもアドバイスをする機会が多くなしました

そこで、今回は「ストレスと病気」について一言です

今までのリフレクソロジーの施術を通してのセラピーで「ストレスの解消」という癒しが、一番の効果だと確信しています

病の殆どがストレスによる免疫力、自己治癒力の低下が原因で起こると思います

この季節は転勤や新学などで環境の変化が多い時期ですね！
その環境にある方のストレスの度合いは最高値になります

ストレスは、自分ではなかなか気付かないもの
※気付くものは解消できるものとアドバイスしております

この自分で解消できない程度の弱いストレスを継続的に受けていると、脳の自己制御（自律神経など）が微妙に狂い始めて、最後には免疫力の低下と共に、弱い処に支障をきたし病になる
その代表が“癌”だと思います

※「肥満」も同様に自分の体を作る制御の乱れが原因と考えられます

ストレスは環境の変化による対人関係の影響が大く
いままで順応していた脳の制御プログラムをいち早く新しいプログラムに変更しなければなりません。

パソコンに例えると、新ソフトをインストールすること
素早く変更できる為に、脳に癒しの時間を与えて古いソフトを消去＆入れ替え、もしくはバージョンアップする必要があります

自分の快適な空間を自ら創造し、素早いストレスの解消にもっていくことが“未病を癒す”ことになると確信します

いつもお客様へは・・・

部屋の中など、いつも見える場所に子供の頃など楽しかった思い出の写真を飾っておくと“癒しの空間”として効果が高いですよ♪


と最後にアドバイスしております

是非、お試しを(^_-)-☆

参考サイト：Dr.林の心と脳の相談室 「あなたのストレスを判定します」

十勝ごぼう珈琲でお世話になっているナチュラル・ココさんで売っている商品でとても気になるものがあります

それは人気の桜チーズ♪


共働学舎新得農場さんの季節限定品
搾乳したミルクをそのままチーズ工場まで直送できるパイプラインの設備など、宮嶋代表のこだわりがテンコ盛り
先日の十勝有機ネットワークの会合でもとても楽しく会話をさせて頂きました♪
『北海道・食の旬暦』共働学舎新得農場

その中でもこの季節ならでは商品

これに・・・

今日はナチュラル・ココさんの本店近くにあるはるこまベーカリーさんの
桜パンシリーズを合わせて購入♪

こちらも感動的な味です


一足早い、北国の桜を味わいました(^O^)／

この数ヶ月、ゴボウとの格闘になっておりますが、そんな中での楽しみは「出涸らしの利用」を考えることです

昨日のランチでのこと
いつもの食卓にはゴボウ珈琲の出涸らしと“板酒粕”を水でペースト状に伸ばしたオリジナル酒粕ペーストが常備されています

父親の作る味噌ラーメンにゴボウ珈琲の出涸らし＆酒粕ペースト（酵母菌）をトッピング(^_-)


これはイケますわ♪

そして、昨日からは本業？のセルライトケアとダイエット指導を請け
そのお客様（50代後半の女性）に今メールを出しました

興味のある方は下記の内容を参考にしてみてください(^o^)丿

以下、転送文・・・

“Healing Labo流”ボディーメイクのプログラムを今日からスタートしましょう！

まず、昨日話したサプリメント

の画像を送ります
近くの薬局で買い求め、毎食時に２粒摂取して下さい

「ゴボウ珈琲」を朝から飲み排泄の促進から１日のスタート(^_-)

あと玄米黒酢を是非飲んで下さい(*^^)v
推薦のものは駅中にあるナチュラルココさんに売ってます♪
こちらは薄めたドリンク状にして持ち歩きお茶のように飲みましょう

黒酢の効能はゴボウと同様に余分な水分（浮腫など）の排泄と代謝アップ！そしてクエン酸として摂取したビタミンを爆発的に機能させる添加剤の働きがあります

忙しい毎日でしょうが是非とも生活習慣の中に取り入れ３ヶ月後（７月）の目標値、体重と体脂肪率の２０％ダウンを目指しましょう(^^)/

このサイトで「とかち帯広掃除に学ぶ会」の事務局長をされているさんミドルＤＥエアロと出会い、先月には感動的な小学校のトイレ掃除を体験させて頂きました

そしてミドルＤＥエアロさんの日記で予てから大好きな相田みつをさんの記事に

「銀座のソニービルにあった頃にしか行ったことがない」

とコメントをしたら・・・

本日、招待券が届きました♪

いや～嬉しいです＆この券に書かれた言葉が感動的です
ありがとうございます

さっそく今月の仕事の合間に行ってきます(^O^)／

今日も駅中のお店、ナチュラル・ココさんでお昼前後の時間を過ごしたので、ランチはまたも隣のマスヤさんのパンになりました～

昨日の木の実パンを紹介してくれた知人に食べた事を告げたら、「くるみパンも美味い」と返ってきたので・・・そのまま買出しに

店員さに「くるみパンは何処？」と聞いたら、指さされた場所の隣には「枝豆パン」・・・

この二つが今日も遅めのランチとなりました～

塩味の利いた枝豆パンは絶品でした(*^^)v

いや～美味いわ！