こんにちは、アイアムの流輝響です。

ゴールデンウィークですので帯広エスタも賑わっています。

本日は、きゃっとてーるのトキワさんは常に鑑定中の大忙しなので、ちょっと暇を持て余している私が書かせて頂きますね。


連休なので皆さんも旅行などの予定を入れているかた多いと思います。
いわゆる行楽というものですね。行楽というのは、行って楽しむ、楽しむために行動（移動）するという感じです。肉体的よりも精神的なリフレッシュ（休息）のイメージです。
ですが実際には、仕事の合間合間の家族サービスや休みがとれたからという業務的なものになりがちです。業務的な休みは、仕事の一環になってしまいます。

大切なのは、今日は休めた。ではなく今日は休む。この日は、リフレッシュするために休む。というように少しだけ意識を変えることです。

間をとることも必要ですよ。人にとっての間をとるということ、それは実感を持つということです。昨日、何を食べたか覚えてますか？
忙しい時間に追い立てられている状態が続くと間（魔）がさしちゃいますよ。魔が刺す前に自分で間を取りましょう。
人は不思議なもので実感したことは忘れないものです。嫌なことを実感することは当たり前のようにするのに楽しいことや喜びを実感するのは苦手なひとが多いようです。
自身にとってプラスイメージなことほど実感してください。

行楽（recreation）レクリエーションという言葉の語源は、
(re-create)リ・クリエイト。
精神的な休息、楽しむ心、人の本当の創造力というのは、このような状態から生まれるのかもしれないですね。