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今週は涼しめの気温でスタート。

グリーンパークはいいですね。
休日はここで


思い思いに使い方自由。

個人的には芝生の上でボーっとしているのが今の気分です。

長いベンチの西側の防風林も日陰が出来て暑い午後もいい感じです


さて、今週も始まります。

祖母がかつて使っていた年代物の電気マッサージ器（現マッサージチェア）４０年くらい前の物だと思います。

今なお現役バリバリです。
モミ玉のアジャスターは大き目のハンドルでぐりぐり。
アナログ感が今、逆に新鮮です。
モーターもすこぶる絶好調で現代のマッサージチェアのリクライニングはなく直角椅子の、どストライク。
モミ玉の強弱もなくセンシティブタッチとは程遠く潔く少々痛めの一つ設定で自分の背中を浮かしてセルフで微調整。

だけど昭和がいいんですね。

エンドウ豆の若葉で栄養豊富な緑色葉物野菜。
豆苗は食物繊維・ビタミン・ミネラルのバランスがとてもよくとれた野菜みたいです。

TOP画像の豆苗はスーパーでパックを購入して、一回目刈取り、また生えてきてる状況です。
経済的ですw
みじかな自給自足です。
炒め物にしてもスープの具材にもいいですよ。

見よう見まねで作ってみました。

こんな感じでよかったかな？？

昨日は打ち合わせ等でほぼ半日以上アスファルトの上でしたので足がパンパンかと思いきや、夜入浴時に

”あれ？痛くない”

コンクリートやアスファルトの上に一日中立ち仕事した時のあの特有の痛さが感じられませんでしたよ。

よくよく考えてみると…

これですね


’クレープソール’

普段の靴底はビブラムソールやコマンドソール仕様のワークブーツなのですが、昨日は天然ゴムのクレープソールが衝撃吸収してくれたんですね。
足は第二の心臓といいますが、靴も同じように大事ですね。

今朝はすこぶる快調ですよｗ