「お尻を締めて立つ」ことで姿勢はよくなります。
歩き方も難しく考えず「かかとで着地、つま先で蹴る」を普段から意識してみましょう。
ベテランのウォーカーもこれから始める方も、健康のためには美しい姿勢で歩くことが大事ですよ。

只今、交通事故の患者様が急増しています。
去年から今年は、たび重なる雪とともに寒暖の差が激しく、路面が大変滑りやすい状況です。

自分で気をつけていても、相手から衝突してくることが多いので、事故に遭わないように周りの状況を確認し、車間距離およびスピードの出し過ぎには十分注意しましょう。