移動稽古を行います。


パターンを変えて休まずに

続けます。


空突きもしっかり引き手を

取る稽古から。


型は、平安そのⅤまで。

突きの型、安三、最破も

行いました。


サンドバッグの打ち込みです。


試合をイメージして勝ちに

行く気持ちで打ち込みます。


苦しくなると気合いを入れて

自分を鼓舞します。


組手に入ります。


全体で回したあと、長瀬さんと

謙太君は10分間連続です。


学年は、はると君が1つ上ですが

春道君とはライバル同士。

かみあいます。


残りの20分間は器具を使った

補強稽古です。

長瀬さんも昇段審査に向けて

頑張って欲しいです。

今日もお疲れ様でした。