互いに違った位置に

打撃を入れます。


ミット稽古はパンチから

行います。


次に回し蹴り。


前蹴り、膝蹴り、パンチも

組み合わせていきます。


ビッグミットを数セット。


30秒ラッシュも数セット。


軽い組手をやって終了です。