最高の動きを出すように

頑張ります。


30秒のラッシュ。


限界はいくらでも

伸ばして行けるものです。


最後は組手を行います。


はると君と春道君はライバル同士、

スピードがあります。


後輩にアドバイスもしながら

組手を続けます。


ステップ、受けの反応などを

メインにして終了しました。


みんな帰ったあとも、石塚さんと謙太君は

組手の稽古。


私も二人の組手に時々アドバイス

します。


技を吸収してくれるとこちらも

楽しくなってきます。


自主練で20〜30分サンドバッグと


シャドウトレーニングを

しました。