小学生女子低学年の白帯。

謙太先輩が指導します。


このクラスの指導がとても

大変です。


長瀬先輩も指導力が

ついてきました。


オレンジ帯は稽古熱心な子が

多いのでレベルが高いです。


二人組になっての補強稽古。

手押し車。


ウサギ跳び、アヒル歩きなどを

まとめて行います。


足上げ腹筋は連続100回。


足上げ背筋運動。


ブリッジ。


ボディー打ち。

久しぶりに松本竣介君が

参加しました。


ミット稽古を行います。


パンチと蹴りを組み合わせ、

連続技の稽古。


ハンドミットでピンポイントで

蹴り、振り抜きます。


高校生は稽古毎にスピードが

上がってきます。


小学生も先輩の気合いに

ついていきますです