準備体操、首の運動。

着眼は意外と大事です。


騎馬立ちでしっかり

腰を落とします。


入門したてのとわ君。

一生懸命さは、上達に

繋がると思います。


春道君は足が上がります。

真ん中で見本を見せます。


移動稽古と型の稽古。


移動稽古は、休まず繰り返し。


平安そのⅢは騎馬立ちが主体なので

しっかり腰を落とします。


補強稽古のジャンプ。


小さい子、ジャンプの苦手な人は

小さいミットを跳びます。


ジグザグにも跳びます。


ジャンプは運動の基本です。


パンチは送り足から踏み込んで

打ち込みます。


下半身との連動を。


補強の腹筋運動を入れます。


中段を打てるようになったら

上下、左右に打ち分けます。