2022531(火)

つづき…

雑記×1733

 
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上体起こしの腹筋運動。

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持ちてが本数を指定します。

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ジャンピングスクワット。

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ビッグミット。

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矢野さんは馬力があります。

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30秒ラッシュを数セット

加えて終了しました。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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