サンドバッグのあとは、

パンチングボールと

シャドウトレーニングです。


器具を使った補強稽古を

行います。


オスグッドで足を使って

動きまわる事が出来ない

智樹君。


札内の稽古指導の手伝いから

戻って

出来る稽古を続けます。


力は付いて来ましたが、まだまだ

足りません。


毎日少しずつ記録を伸ばして

いく意識をもって稽古を

続ける事です。


稽古量を増やし、質を高めて

いきたいです。