ヤンツーの型。

補強稽古の一環、馬跳び。


なかなか跳べなかった子供達も

回数を重ねるとスイスイ

跳んでます。


手押し車。


ウサギ跳び、アヒル歩き、カエル跳び

も連続。


先輩は、子供達を避けながら

いろんなところをカエル跳び。


蜘蛛歩きは時々競争に

なります。

蜘蛛走りです。


組になっての腹筋運動。


足を伸ばしての腹筋運動。


ツイストでも行います。


上体反らしの背筋運動50回。


ひねりなども加えます。


足上げ腹筋70回。

左右にも振ります。


早く終わった組は

拳立てです。


ブリッジ1分半。

子供は柔らかいです。