ローキックを打ちます。


パターンを変えての

ボディー打ち。


ビッグミットを打ちます。


スピードに加えて圧力もかける

ように指導します。


圧力をかけるのは背筋力、腰の

強さです。


組手稽古で仕上げます。


大きい相手に対しては

左右に回り込む動きを

重視します。


正中線をしっかり守れる

構えを第一に。


目いっぱい打ち合います。


9時まで稽古しました。


整理体操で終了しましたが

矢野さんはさらに柔軟体操です。