軽めに組手を行います。


上段のガード、足の運びを

メインに行います。


上段への蹴りのみ、中段以上など

限定して数ラウンド。


大智くん、ヘッドギヤが

暑いのだそうです。


こういう機会にガードのし方

調整のし方を覚え、研究すると

良いです。


相手の動きに合わせて、また

外して動きます。


大会では相手がどんな動きを

するかわからないので、その

緊張感で技術を覚えていくと

身に付きます。


相手の急所をしっかり捉える

事が大事です。


試合では自分の持つ力の

101%の力を出すように

心がけて欲しいです。


終了後も技を出し合って

稽古です。


今日のこの稽古内容を頭の中で

反復、イメージするのも

効果があると思います。

いい大会にするよう

頑張りましょう。